No.1199の記事

VD

 ヴァレンタインデーなんですね。
 はい。
 あいも変わらず、鬱闘病記です。
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 食事の話ー。

 朝ごはん。
 切干大根の煮付けと麦ご飯。



 昼ごはん。
 板チョコ一枚(バレンタインだし)




 夜ごはん。
 プロテイン。







 低カロリー生活です♪