No.1192の記事

図書館

　鬱病日記。
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　えー。
　ちょっと気分転換に髪型変えてみました。
　多分会った人はビックリするかと思います。
　楽しみだなー。

　で、スポーツクラブにも入会してみました。
　PCに向かうとどうしても仕事のことを思い出してしまうので、完全に忘れるにはまったく関係ないことをするしかないので、水泳でもやります。
　ちゃぷちゃぷ。

　あと、図書館というものに初めて入ってみました。
　ええ。本当に初めてです。
　生まれてこのかた一度も利用したことが無かったのです。
　なぜ図書館かと言えば、リハビリに必要なのだとか。
　あまりにもフリーダムにすごしていると、社会復帰が遠のくそうなのです。
　徒歩２５分と結構遠いですが、いい運動になるので歩いていくことにします。歩くのは好きなので。

　先週はかなり仕事のメールに凹まされましたが、ちょっと持ち直しました。

　今の問題としては、何気ないことしていてもすぐ仕事を思い出してしまい、「なんとかしないと」→「でもなにもできない」→「うだうだ考えてボーっとしてしまう」→「無駄に時間が過ぎて気力も減少」というのです。
　あとは質問メールが飛んでくると、軽くパニックを起こして微熱が出るということでしょうかね。
　ゆっくり直していくしかないんでしょうけど。本当に直るのかなぁ。