2007年08月09日

ぼくを動かすエネルギー

　胃腸の調子が悪いので、油ものをいっさいとらずに一日過ごしてみる。
　いっさい油気なしの食事は食欲をそそらず量もそこそこで済み、カロリー的には１日１０００ｋｃａｌを下回った。
　ダイエットにもいいんじゃね？
　ってことで、しばらく続けてみようと試みることにしようと思う。

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