方法じょ～さん（21）より 5/31
えぇっと、歯磨き粉を、○リトリスにつけても問題ないですか?
赤ちゃんが産めなくなったりしませんよね?
それで、歯磨き粉をつけてじっとしていれば行くんですかね?
簡単にいける方法で、体にいい方法たくさん教えてほしいんですけど・・
歯磨き粉でイケるかどうかとは別です。オナニーの楽しみ方の一つですから。
スーとする感じが好きで興奮していける方で、イキやすい身体の
人ならば効果はあるかも。
あまりたくさん塗ると炎症起こす可能性もあるので、ほどほどで
一度試してみたらどうかな。
貴女がイキやすい身体ならば、何をしても性的な刺激があれば
簡単にイケるはずですが。
こゆきさん（28）より 5/29
MdSさま
私は手や道具を使ったオナニーはよくやるのですが最近、濡れることはあっても触れず
にいくことってできるのか、どうすればいくことができるか考えています。
どういうトレーニングすればいけますか？
いやらしいこといっぱい考えてるのですが。
わたしの初めてのオナニーは幼稚園でした。高校まで悪いことしていると思っていまし
た。１８で処女喪失、経験人数は２５人ですが初めてオナニー以外でいったのは２０の
とき。一回しかないのですが潮も吹いたことあります。セックスでは濡れすぎてしまう
○ともあり、ちん○んの小さいサイズの人はすぐぬけてしまうのが悩みです。性感帯は
○リトリスと奥のコリコリしてるみたいなとこと、膝の裏側、かなぁ。○リトリスは大
きくなると小指先くらいになります。
何度もイッタ経験があって、普段からイキやすい身体ならば、心で感じてイク事は可能かも。
愛撫されていく過程を実際に触れられるつもりで、想像していくんだよ。
すると興奮してきて身体も反応し、イキたい気持ちが高ぶった頃、出来るだけリアルに
ＳＥＸで挿入されるような場面を想像していくんだよ。
誰かに言葉責めみたいに声で誘導してもらうと、イキやすくなるかも。
スパイダーさん（28）より 5/29
昨日初めて告白したスパイダーです。
昨日、皆さんのいろんな経験について読んでいたら
つい興奮してしまって、びしょヌレになってしまい、
歯磨き粉を塗るというのを試みてしまいました・・・。
以前からメンソレータムを塗るのはやったことが
あるんですが、全然、性感がちがいました。
塗った瞬間
「ああ、どうしよう！！ああ、スゲー気持ちいい・・・。
ああ、ああ、神様ごめんなさい！！」
と意味不明の言葉を発してしまいながら
あそこをごしごしやって、イってしまいました・・・。
で、今日は歯ブラシに歯磨き粉を塗ってごしごし
やってたら、ついがまんできなくなって
とうとう歯ブラシの柄を挿入してしまいました。
すこし痛くて気持ちいいのかどうかはあまりよく
わかりませんでした。
ああ、はしたない・・・。（*--*;)
私も、一線を越えてしまったような気がします。
ちょっとした興味から、少しずついろんなオナニーを試していくようになるのかも。
歯ブラシの背の方をクリに押し当てて、振動を楽しむ方がやりやすいかも。
何かを中に挿入しながら、同時に使ってみたり、いろいろ楽しんでごらん。
すずかさん（19）より 5/29
こんにちは。
先日の深夜、私はいつものように１人でオナニーにふけっていました。パンティ１枚で
布団の中に潜り、胸を転がす様に揉んだり、乳首をインターホンの様に強く押したりし
ていました。猫や犬みたいに、四つんばいになり、足を大きく開きながら胸（特に乳
首）をシーツに擦り付けるようにして刺激を繰り返しました。次第にお○んこが疼き始
め、パンツの上から割れ目にそって指でなぞりました。「んゥゥ」小さく声をあ
げながら行っていたのですが、その夜はなんだか物足りなく感じてしまって…。「誰か
と一緒にオナニーしたいなぁ…」と思い携帯のエッチなサイトから相手を探しました。
するとあっけなく見つける事ができました。その人は20代の男性。早速メールを開始し
ました。
「今、どんな格好してるの？おっぱい何カップ？」と聞かれたので、私は「パンツ1枚
で布団の中にいるよ。オナニーしてるんだ。おっぱいはCカップだよ」と、返事をしま
した。本当はBカップなのですが、大きい方が相手の方が興奮するだろうと思い、嘘を
つきました。その後も何通かエッチなメールのやりとりをしました。パンツも脱ぎ、私
の興奮も最高潮に高まった時、彼から「ねぇ電話でしてみない？一緒に感じあおうよ」
と誘われました。
私は何回か同じように「電話でしよう？」と誘われたことがあるのですが、どうしても
抵抗感があり、断ってきました。けれどもその夜は「少しだけならいいかな…」と思
い、初めて電話でしました。
緊張した手で電話をかけました。すぐに相手の方が電話にでました。「大丈夫？出来
る？」と聞かれ「うん…」と答えました。その人の声がとても色っぽくて素敵だったの
で、それだけでお○んこがジーンと熱くなりました。
私は初めて男性のオナ声を聞きました。もう…なんだか……本当に抱かれてるみたいな
気持ちになりました。「チュウしよう…。んっ…、一緒にイコう…」いろいろイヤラシ
イ言葉をささやかれ、私は思い切りあえぎました。「はぁ…ん……あぁっ！」というふ
うに…。電話を切った後も興奮のさめない私は、その電話の事を思い返し、またオナニ
ーしてしまいました。
あぁ…良かったな…。早く本当のエッチがしたいです。
電話の声が耳元で響くと、身近にその相手が居て愛撫されてるような気持ちになるのだろうね。
その人の声に誘われて、Ｈな想像がいつも以上にリアルに感じられ、大胆になったのだね。
声だけでなく、実際に身体に触れられたいって思うのも自然な性の欲求かも。
スパイダーさん（28）より 5/26
この歳まで、彼氏のいない私は、２年前からやっと
一人暮らしをはじめました。
実家にいたときも留守のときとかに、たまにオナニーは
してたんですが、一人になって回数が増えました。
私は、いつもお風呂に入ってるときにエッチな気分に
なってしまって、乳首をいじくって感じてきたら
あそこの一番感じるところを触ります。
で、結構気持ちよくなってきたら、バスタブのふちに
跨って、感じるところを刺激するように、腰振って、
何度もごしごしやってイってます・・・。
あー、恥ずかしい！！！こんなこと告白するの初めてなんです。
こんなHPあるのも知りませんでした。
私は、いつもやってしまったあとで、
「私は、なんて馬鹿なんだ！ヘ・ン・タ・イ！」
って自己嫌悪に陥って、情けなくて泣きたくなります。
でも、私だけじゃないんだなって安心しました。
たまに、なんか突っ込んでみようかと思うとき
もあるのですが、自分で処女喪失しそうで
怖くてできません。そのほうが気持ちいいのですか？
男性器が挿入されて本当の意味での処女喪失だから、あまり気にされなくてもいいのかも。
人それぞれ、他人には見せられないＨな行為を楽しんでいたりしますからね。
貴女のようなオナニーが好きな方も居られますからご安心を。
中の気持ち良さの方が奥深いってよくいわれますね。
せっかくならば、いろんな性の楽しみを知った方がいいかもしれないね。
まずは、指で試したらどうかな。
ひろさん（20）より 5/26
４/１付けで悩み告白のページでコメント
をいただいたひろです。
あのあと、しばらく忙しくなっちゃって
せっかくコメントをいただいたのに報告できて
いませんでした。
MdS様のいうとおり、ついに挿入できました！
すっごく興奮して胸がドキドキ②ってなって。。
ずーっと少しずつ②入れていって、
中指の真ん中くらいまで頑張ってみました☆
入り口のほう（なのかな？）が少し気持ちいい
ような感じでしばらくずっと入れておいたり、
入り口のほうをちょいちょいっていじったりして
「あん、あん、、」なんて言ってみたりして
楽しんだりしてます（＊＾＾＊）
このあとって、どういう感じにしたらもっと
気持ちよくなれるんでしょうか？？
良かったら教えてください＞＜
中指の根元まで挿入して、ゆっくり出し入れしたり、
少しずつ早く動かすのもいいかも。
そして奥の方から内側を指先で撫でるように擦るといいね。
いろんな部分を擦ってみて、気持ち良いスポットを探すように。
１本で慣れてきたら、人差し指と２本で挿入してみるのもいいかも。
ゆうきさん（23）より 5/26
初めまして。最近このサイトを訪れるようになってからおなにーが病みつきに
なってしまいました。生理前というのがさらに私の性欲を活発化させてます。
おとといは職場で私一人だったんで、皆さんの告白をこっそり見てたら、濡れて
きちゃって、「あん、あん」言いながら机の角にまたがって激しく腰ふっちゃい
ました。
あぁ～ん、イッちゃいました…。腰砕けちゃってしばらく立てなかったです。
昨日は家の机にまたがってイッて、今日は仕事中からウズウズしてて、帰ったら
即効腰バコバコ言わせてイッちゃいました。
今もここ読みながら、アソコこねくりまわし、ブラウスのボタンはずして、隙間
からおっぱい投げ出して（私は全裸になるより、中途半端に脱げかかってるのに
すごく興奮するんです）、時々机にまたがって喘ぎながらしちゃいました。
まるで発情してる動物みたいです…（#＞＿＜#）
でも皆さんやってるし、本能のままにやっちゃっていいんですよね？（笑）
こんな告白でいいですか～？
疼いてくると我慢出来なくなってしまうようだね。
職場でもオナニーしてしまったのだね。休憩時間などなら気分転換にも
なるかな。だけど、誰かに見られないようご注意を。
部屋に戻れば、またモヤモヤしてオナニーしたくなるのだね。
貴女のオナニーもっと告白してごらん。
ゆっこさん(21)より 5/22
またまた投稿です。前回のも言いましたが、指でお○○こを触ったことがないんで
す。ほんと言うと、こわいんです。どう触っていいのか・・・。じっくり教えてください。
マッサージ器を当てられるのだから大丈夫だよ。
まずはやはり、気持ち良い部分を指で撫でてみることから始めてごらん。
直接が無理ならショーツの上からオ○ンコの割れ目に沿って縦に、指で何度も
時間をかけて撫でてみるといいね。
ぼたんさん（26）より 5/22
こんにちは。先日悩みのノートに投稿しました２６歳処女のぼたんです。
自分だけが知っている、いやらしくて淫乱な自分をさらけだせて、今までにない
快感を覚えました。掲載下さってありがとうございました。
今日（５月２０日）、心のノートの皆さんの体験を読んでいてまた激しい欲求に
さいなまれ、久々に激しいオナニーをしたのでまた告白します。ちょうど家人が
不在だったので一時間くらい行為にふけってしまいました。よく、アソコを指で
ちょこっといじったりはしますが、一人暮らしでない私はなかなかここまで激し
くオナニーに没頭するのは難しいのです。
私のオナニーに鏡は不可欠です。アソコの襞や、そこを弄くる自分の姿をみて興
奮します。今日は手鏡と、大きな姿見二つを使いました。雰囲気を出す為、黒の
レースの上下の下着に着替えます。そして、オナニーのノートで知った歯磨き粉
をアソコに塗り、電動歯ブラシも用意しました。中に入れられる、ちょうどいい
ものが見当たらず、仕方がないのでヘアブラシの柄を入れる事にしました。
鏡の前で、M字型に足を広げて、障子からもれる昼の光の中にアソコをさらけだ
しました。後ろのア○ルもよく見えます。私は処女のくせにアソコもア○ルも黒
ずんでいて恥ずかしいです。アソコの襞を両手の指で押し広げると、赤いク○ト
リスと入り口が見えて、もうそれだけでたまらなくなります。
歯磨き粉を丹念に襞に塗りこめて、ちょっと濡れ具合が足りなかったので唾液を
ぐちょぐちょになるまでアソコにすりつけました。すると、先につけておいた歯
磨き粉と唾液が白く糸を引いて混ざって、まるで精液でアソコを汚されたように
なり、今までにない興奮を覚えました。そこに電動歯ブラシを入れて、入り口付
近でスイッチを入れると、初めての刺激に思わず大きな声が出てしまいました。
いつもなら、こっそりやるオナニーでは無意識に抑えてしまう声も、我慢するこ
となくいっぱい喘いでしまいました。私は挿入がどうしても怖くて（だからこの
年まで処女なんですが）、でも入れたいという矛盾した欲求を抱えているので痛
くなさそうな、最初に用意した木製のヘアブラシの柄をゆっくり挿入してみまし
た。柄はひらぺったい形です。幅は２．５センチくらいあって、今までの挿入物
では太い方ですが（これまで入れたのは化粧ポーチにあったグロスとか、マスカ
ラとか）形のせいか、楽に入りました。長さは大体１０センチくらい・・かな。
自分のアソコが、柄を飲み込んでいくのを見ながら、私はブラから胸をはみ出さ
せて（小胸ですが・・）、ショーツの股の部分をずらしてアソコを弄くり回しました。
このショーツは、通常ならゴムが入っている、ビキニラインやお尻の辺りにわざ
とそれがなく、簡単に横にずらせるようになっているのでオナニー時には重宝します。
完全に裸になるよりも、下着を着けたままのほうが興奮するのです。鏡の前でい
ろんな角度を取りながら、オナニーをしました。鏡にお尻を向けて後ろからも入
れてみました。やっぱり前のＭ字型の方が入れやすかったけど、後ろから犯され
ているみたいでバックも良かった。
途中で何回も歯磨き粉と唾液を注ぎ足して、ぐちょぐちょにしていたので、内股
にそれが垂れてきて、まるでほんとうにセックスしたみたいな感じがしました。
鏡の前でクッションの上に座り、膝立ちになって乳首をいじって腰を振ると、ま
るで騎上位でしているみたいな錯覚を覚えました。
気が付くと、一時間は経っていました。オナニーだけでもかなり興奮できるけれ
ど、やっぱり男の人としたいなぁ・・・。言葉攻めとか、あこがれています。い
っぱいいやらしい事を言って欲しいし、言わされたい。今日一人でしたみたい
に、年上の男の人に鏡の前で、言葉攻めされながら犯されたい。処女なのに、こ
んな私って自分でもあきれてしまいます。
他の、私みたいにある程度年齢はいってるけれど処女の人たち（あんまりいない
かな）は、性欲はどんな感じなのでしょうか。私みたいに、もてあましていたり
するのかな。そういう人たちが集っている場所とか、ないでしょうか？あと、こ
こは男の人も読んでいるのでしょうか？もし読んでいたら、私みたいな女性をど
う思うか聞きたいですが・・・。こんなこと、とても男友達や上司には言えませんから。
私は外見はおとなしそうなお嬢ＯＬおねえさん系なのですが、自分が実はこんな
んなので、人ってわからないなあと、いつも思います。ずっと誰にも言えずスト
レスもあったけれど、ここで告白させていただくことで、少し楽になります。
ずいぶん長い告白、読んで下さってありがとうございました。また、オナニーし
たら報告します。
挿入の不安や造形的な不安から、初体験を避けてこられた方も多いかも。
健康な身体だから性の欲求でオナニーたくさんしてしまうのも自然な事ですね。
色は気になってもそんなＨなご自分が、ぼたんさんはお好きなのでしょうね。
いつか好きな人が出来て、性の欲求も溜まってきていれば、何かのきっかけで初体験は
出来るものかも。
貴女の不安を取り除き、ほんの少し背中を押してあげるだけで大丈夫かな。
おとなしい外見とは裏腹に、プライベートな空間で二人きりになった時は、
凄く乱れてくれる女性を私は好きかも。
「心のノート」は男性の投稿は受け付けていませんが、多くの男性が興味を
持って告白を読まれてると思いますよ。
みちみちさん（20）より 5/22
私の初オナニーは中１です。お母さんが脂肪を吸引するダイエット用品を借りた時、試
しに○ンコにあててみたんです。それが超気持ちよくてそれからお母さんがいない時に
借りてやってました。その時から興味がわき電動歯ブラシとか振動するものを愛用して
います。今は彼氏と同棲してて見られたくないのでコンパクトな１００均のマッサージ
機ですね。小さくて音も静かなのでおすすめです。
振動する道具を使うのは定番なのかもしれないね。
指で擦るより長時間、ずっと刺激出来るし、当て方さえ
工夫すれば、強弱も調整出来て気持ちいいみたいだしね。
ゆっこさん（21）より 5/19
はじめて投稿します。ちょっとはずかしいんだけど、思い切って告白しようと思いま
す。私がオナニーにめざめたのは、小３のときです。なにげなく、マッサージ器にお
○○こをこすりつけると、とっても気持ちよかったんです。それから、毎日のように
してます。多いときでは１日に６回くらい・・・。しすぎると、いたくなってしまう
んだけど、やっぱやめられないんです。最近では、エロいマンガを読みながら、お
○○こが濡れてくると、マッサージ器のスイッチをオンにして、すぐにイってしまい
ます。私って、感じやすいんです。気持ちよくなってくると、「あ・・・ぁん、もっ
と、もっと激しく・・・もっとー」って叫んじゃうこともあるんです。もう、ビチャ
ビチャです。でも、指でどうやって触ったらいいかわからないんです。教えて下さい。
基本は一緒かも。気持ち良い部分を刺激することだね。
まずは、マッサージ器で気持ち良くなる部分を、同じように指を押し当てて
振動させるように擦ったり、撫でたりしてごらん。
ゆかさん（21）より 5/16
今日、ココのHPを初めて知りました。
はじめまして、ゆかと申します。
皆さんの告白やＭdＳ様の命令を読んで、歯磨き粉を塗る方法を知りました。
早速試してみようと思い、私のアソコに塗りました。
パンツを下ろして、ベッドの上にバスタオルを敷いて足を大きく広げて座りました。
このまま１５分何もしないで我慢しようと決めたのですが、１分でもうじゅんじゅんし
てきました。息も「はぁはぁ」ってなってきました。
２分経って、ホントに１５分もつのか不安になってきました。我慢、我慢ゥB
７分経って、もうダメ！！って思ったけど、なんとか持ちこたえました。
１０分経った時、またダメ！！って思ったけど踏ん張りました。
１３分ゥuあと二分」って思った時。
「ああぁっ！なんか、もれちゃぅゥIもれちゃぅぅっ！！！ゥ衍ゥ」
ジョロロロゥtを漏らしちゃいました。
今まで、こんなにたくさん出たことなんて、ありませんでした！
下にバスタオルを敷いていたにも関わらず、シーツまでグッショリ濡らしてしまいまし
た。最高でした。
今度は、１５分我慢しなくちゃ。
同じ我慢するならば、アソコに塗ってスカートの下はノーパンで
近所に散歩に出かけてごらん。
一人本当は恥ずかしい姿をしていると思ったり、風が通り抜ける事で、
凄く興奮し股に垂れるほど、濡れてしまうかも。
アヤカさん（19）より 5/15
短大を出てからこの春から社会人一年生になりました。
初めて親元を離れてアパート暮らしになりました。入居は子供が未だのカップル
か女性専用でとても気に入っています。
ひとり暮らしの開放感から１人Hも回数は増えてはいませんが、なんだか大胆にな
っています。
というのは、実家では静かにできていたのに、こちらへ移ってからは我慢してい
てもアノ時に大きな声が出てしまうのです。
お隣の部屋からはテレビの音も深夜に、ほんのかすかに聞こえるくらいですか
ら、気にすることはないと思いますが、物足りない気がします。
実家ではまれに兄夫婦のHをはじめから終わりまで聞いているのに、こんなこと気
にするのも変かも。
周りをあまり気にすることもなく、開放的な気持ちでオナニー出来るから、
自然とあえぎ声も大きくなるのかな。大きな声をあげればもっと気持ち良くなるのでは。
だけど、声を聞かれるかもとドキドキしてた頃の方が、スリル感もあったのかな。
みくさん（18）より 5/13
私ワあいつもベッドの上でやってます。
はじめはパンツの上からぁやさしく○ンコ全体をなでるの
だんだん感じてきたらぁパンツを脱いで○ンコ液をクリにベトベトにするのぉ
そしたら腰を浮かせて○ンコを上向きにするの、そしてその○んこの上にペットボトル
で触れるか触れないかぐらいにするのお。あとわ自分を忘れて腰をふるの
クリに集中的にあたるように。あえぎながらすぐいっちゃいます
誰かクリ中心のいいオナニーしってからおしえてください
みくさんの望まれるようなオナニー方法をご存じの方は
教えてあげてくださいね。
mayuさん（19）より 5/13
はじましてメールします！
私がオナニーを始めたのは小学校2年生のころです。最初は机の角にあそこを当てて体
を揺らしてました。最初は自分でも何してるかよくわからなくて、私だけかな？って不
安でした。でもこのWebを見てからみなさんも小学校からやってるって書いてあるのを
みてほっとしています。今でもほぼ毎日やっています。
私のやり方は簡単で何時も机の角にあそこを当てて両手を机に置いて重心を前にかける
のです、たまに足が浮くこともあります。私はいつも1分以内でいっちゃうので何回も
繰り返しています。生理中でもできるのでお勧めです。でも机に当てるのでやりすぎる
と、痛くなるので注意です！
このやり方私だけでしょうか？！
このＨＰでは同じようなオナニーしてる方の告白は多いですよ。
幼い頃にそういうやり方に慣れて、今でもしてる方も。
１分でイケるなんて、とても感じやすいのかな。
加奈子さん（24）より 5/9
わたしのオナニー聞いてください。へんなんです。
いつもバイブ使ってオナってるんですけど、腟壁とかクリちゃん刺激されると思
わず声が出ちゃうんです。
手にはハンドマイク。これＦＭラジオに電波を飛ばすタイプなの。で、わたしの
オナニー声、電波に乗せて飛ばしてるんです。感じてるときの声って普段の声と
違うから、多分ばれないと思うの。
何人の人が聞いてくれてるかわからないけど、ラジオの向こうで聞いている人を
想像すると余計アソコが熱くなっちゃって．．．。すごく興奮するの。
恥ずかしいと思いながらも今日もわたしのオナ声聞いてほしいょ。
わたしのオナ声聞いて、オナってる男の人、きっといると思うんですけど。
誰かに見られたり、自分の淫らな姿を知られたい願望があるのかな。
うまい事考えましたね。誰にも知られずあえぎ声を流すなんて。
ただ、FM電波は弱くて、貴女の居場所が特定しやすいと思いますよ。
発情うさぎさん（28）より 5/9
私は最近いつも体がうずうずとして熱いので、主人のいない時間に家で裸です。テレビ
を見たりしていると、変な気分になり人参やきゅうりにコンドームをつけて挿入し、鏡
を見たり、携帯のカメラで撮ったりしています。私の願望は恥ずかしいのですが・・３
Pとか野外セックスとかに興味があります。またロータやバイブにも。あとローション
にも・・・興味ありです。こんな私は変ですか？
いろんな性の楽しみを味わいたいのだろうね。
性への好奇心が旺盛な方なのでしょうね。
そんな貴女をご主人は理解してくれてないのかな。
二人でプレイを楽しむ事が出来ればいいのにね。
にゃんにゃんさん（19）より 5/9
はじめまして☆私はいつも愛するダアリンのことを考えながらオナニーするの☆いつも
えっちのときわたしがおそっちゃうんだけど、乳首とのど仏がちょーかんじるみたい
で、のど仏らへんをなめながら乳首を指でころがしたりつまんだりして、攻めまくった
ら、すごい気持ちよさそうな顔して「あん」ってあえぐのぉ☆もぉかわいくて私も興奮
しまくっちゃって、それから彼氏のあれをフェラでしごきまくって、そのあとかちかち
のおっきくなったのを入れてもらったの。しかも生でｖｖまぢ気持ちよすぎていったあ
とふらふらになっちゃった☆最近はそのことばっか考えちゃって、授業中も時々むらむ
らしちゃうの。。。ああ、なんかまたしたくなってきちゃった。。もうさっきからあそ
こが濡れ濡れなの、あん、だめ我慢できない、、、今からおなにーしてきちゃいます☆
性欲も強くてシタイ盛りなのかもしれないね。
貴女の欲求を受け止め愛してくれる彼がいて良いね。
彼の事を思うと凄く濡れ、凄く興奮してオナニーしてしまうのだろうね。
にゃんさん（21）より 5/6
はじめて来ました～、"にゃん"と申します。
実は、私あんまりオナニーしたことないんです。
ってゆ～か、自分でしても気持ちよくなれない。
でもね、えっちでイク為にはオナニーでイクポイントを知らなければならないと聞きま
した。
一体どぉやったら気持ちいいオナニーができるのでしょう？？
あと変な話なんですが、私は腰痛持ちなんですね。
んで、腰痛をマシにする為に腹筋をするんです。
で、『もぉ無理！つかれた～！！ギブ～！！』って時に段々頭ん中が真っ白になって、
アソコがヒクヒクするんです。
んで、物凄く気持ちいい。。。ｗ
最近では腰痛の為よりも、その気持ちよさを味わう為に腹筋してます。
これって何！？
もしかして腹筋中自分でも気付かない間にアソコを刺激してイっちゃってるのか、
それともランナーズハイ(？)みたいになってるだけなのか。。。
何なのか分かりますか？？
ちょっとこれだけでは良くわかりませんね。
腹筋の時にアソコが擦れたり圧迫されて刺激になってるのかな？
オナニーの基本は性感帯であるクリやアソコを指で刺激したり、
挿入して中の刺激を味わう事かも。
ゆうかさん（35）より 5/6
３５歳の妊婦です。オナニーは幼稚園の頃からしています。。。
机やいすの角オナニーがデビューだったけど、それは高校生くらいまでかな。
その後はずっと布団の中で指を使って・・・。だけど、最近お腹が大きくなって
指は届かないし足がつりそうになっちゃうの。
だから、ソファやテーブルの角で時々・・でも時々じゃガマンできなくって
大変です。いい方法があったら教えてください。
あと、私のオナニーするときの空想ってちょっと変かも。それは小さい頃
ホッペをピンタされるとオナニーしてたの。あたしがだけじゃなくて
友達とかクラスの子とがホッペタをぶたれるとすごっく興奮しちゃって
教室で隠れて（みつかってたかなぁ）してたの。別に親にすごくピンタされてたわけで
もないし、先生とかにいつもぶたれてた訳じゃないのに不思議。
今はもっぱらエッチなことを考えてのオナニーなんだけど、時々昔のピンタシーンを
思い出しても十分興奮してできるの。あたしって変なのかなぁ？
そういう人っていますか？
虐められたりお仕置きされるような事で興奮するのは、Ｍの資質はあるのでしょうね。
そんな行為を本当にされながら、ＳＥＸしたいって思う事もあるのでは。
肩こりをほぐすＳの字のような道具とかで、アソコに押し当ててオナニー
するのはどうかな。
ジョウ！さん（18）より 5/2
あのさ、手でいく方法ってないの？
あったら教えてほしいんだけど（手で優しくやってイク方法ね）
オナニー経験の浅い貴女が、必ずイク事を保証する方法はありません。
イケるかどうかは、貴女の身体の感じやすさに関係する事だからね。
焦らず時間かけて、いろいろ触って気持ち良い部分や触り方を自分で
みつける事です。
感じやすい方はクリやオ○ンコを指で優しく撫でたり、手を押しつけて
圧迫して刺激するだけでイキそうになり、その後早く動かすだけでイク方も居ますが・・・。
みちよさん（22）より 4/28
オナニー経験はほとんどありませんでした。
たまにしたとしても、クリとか膣の入り口を軽く撫でたり圧迫したりの
ごくソフトなものでした。
でも最近は毎日のようにしています。それは最近仕事をやめて、１日中家にいる
ことが多くなったからかもしれません。夕食を食べて横になってテレビを観て
いるとむずむずと変な気持ちになってきます。
そして寝室のベットで下着姿になりオナニーをしてしまいます。
昨年のある日、オナニーしていると私の寝室の窓の外から男の人が大きな声で
話ながら通っていくのが分かりました。そのとき「私は自分のオ○ンコをいじり
まわしている淫乱な女です、どうぞ見て下さい」と頭の中で思いました。
その時です、いままで感じたことのない快感がありました。おもらししたように
シーツはべちゃべちゃになり、あそこもひくひくけいれんするし本当に驚きまし
た。それからです毎日、会社帰りの男性が多い時間帯にオナニーするようになり
ました。私のマンションは１階で寝室の窓の外は歩道になっています。
日に日にエスカレートしていき、外の声が聞こえるようすこし窓をあけておくよ
うになりました。私の声も漏れるかもしれないスリルもあり、ますます感じてい
きました。
今年に入ってからは、部屋を真っ暗にしてレースのカーテンだけをひき、
出窓に両足を開いてオ○ンコを突き出すようにしてオナニーをするようになりま
した。外からは見えないと思いますが、見られるかもしれないと状況がたまらな
いんです。今は窓に視線を集中してもらうために、まどにぬいぐるみを置いたり
しています。部屋から外は見えるので男性がちょうど窓を通るのを見計らって、
右手でク○トリスを左の薬指をア○ルにいれて激しく撫でつけます。
自分のオナニーしている声を聞いてもらいです。オ○ンコをいじりまわしている
私の姿をみてもらいたいです。
こんなふうにだんだんエスカレートしていく自分が恐いです。
私は変態なんでしょうか。彼氏でもできたら普通な女性に戻れるのでしょうか。
すごく心配です。
いつも部屋から貴女のあえぎ声が聞こえていたら、近所でも有名になって少し危険かも。
そうだね、貴女には羞恥心で興奮したり、見られたい願望が強くあるようだね。
出来れば貴女のその性癖を理解してくれるパートナーを見つけて、
安全に楽しんだ方がいいけれどね。
のんさん（26）より 4/28
こんにちわ。私のオナニーは中学校か小学校高学年の頃からなんですが、やり方
はずっと変わってないんです。というか、他の人と違う気がします。
ベッドやお布団でうつぶせになり、オ○ンコを擦り付ける。これでたいていは、
気持ち良くなり短時間で満足しちゃうんですが。私はこれがイッている、という
事なのかわかりません。でも自分では・・・うーん。。
セックスのことになると、経験はかなり豊富なんですが、イッタ事がないんで
す。ク○トリスを指で刺激してイッタことがないからでしょうか。
ＳＥＸはクリだけでなく、挿入による気持ち良さが深くなればイクのかもしれません。
オナニーでイク感覚を知っていれば、ＳＥＸでもイキやすくなると私は思います。
オナニーも満足した所で止めるのでなく、身体がビクビクしたり、おかしく
なりそうで不安でも、そのまま頑張って最後を見届けるつもりでし続けてごらん。
じょう！さん（18）より 4/28
もっと、やり方をくわしっくおしえてください。
7行ぐらいコメントください!
まじでやり方教えて たくさん×100
性器を触って刺激する事が基本だから、
下の方↓と一緒で、まずはいろいろ触ってみて、
積極的に試してみて自分で気持ち良さをみつけていかないと、
いつまでもオナニーの気持ち良さには目覚めないかも。
そして、オナニー教えますのコーナーにもたくさんの
方法が告白されてるから、最初のページから丹念に読んで、
一つずつ試していくのも方法かも。
美香さん（18）より 4/28
二回目の投稿になります。美香です！水流オナニーは気持ち良いけど、水がもっ
たいないんで、あそこ触るやつのやり方教えて下さい！どこ触っても気持ちよく
ならないんです
本当にどこを触っても気持ちよくならないの？
自分のク○トリスがどこかわかって触ってるのかな？
指で押さえたり、回したり、つまんだり、擦ったり、思いつく刺激の
し方全てがオナニーのやり方だよ。いろいろ自分で試してごらん。
ジョウ！さん（21）より 4/25
オナニーって、どこが楽しいの?教えてください!!
後、やり方も!たくさん教えてください。
どこがって聞かれると・・・（^^；
みなさんは、気持ち良いのが良くてするのだけど。
まずは自分のクリとかオ○ンコを指で撫でたり擦ったり
刺激する事から始めてみたらどうかな。
咲菜さん（19）より 4/23
２回目の投稿です。
最近もオナニーしました。ペーストしては１週間に２回くらいです。
いつも優しく攻められてるときとか（まだHしたことはないのですが・・・）
激しく縛られたりしている所を想像してやってます。
これで興奮するってことはやっぱり私ちょっとMっけがあるんですかね？？
今まではHが恐くて、彼氏がいたときも恐くて結局やらなかったんですが、
最近すご～く興味があります。それに今までよりおなにーした時
よく濡れるようになってきたし、
膣に何か入れて欲しくてムズムズしちゃうんです。
これも成長なんですかね（笑）？？
そうだね。アブノーマルな想像で興奮するなら、Ｍの資質はあるのかもしれないね。
身体が感じやすくなったり、濡れやすくなってくるのも、性に目覚め慣れてきてるからかも。
性欲が出てくるのは健康な大人の女性に成長してる証拠かも。
すずかさん（19）より 4/17
こんにちは。相変わらずオナニー大好き！…なすずかです。最近ふっと、昔の事を思い
出したので告白します。
あれは私が中学生の頃でした。当時からオナニーしまくってた私はその日もしたくなっ
てしまい、家族の寝室で（家が小さく、当時は１つの部屋にみんなで寝ていた）オナニ
ーを始めました。大きな鏡の前に立ち、まずは服の上から胸を揉み始めました。興奮の
度合いによって、服を１枚１枚と脱いでいきます。そして最終的には全裸になり、鏡の
前にいすを持ってきて、そこに座って自分の姿を観察しました。胸を揉んだり、乳首を
コリコリしたり、大股開きになって、アソコを綿棒でツンツンしたり…。腰をいっぱい
振って、自分のはてる姿をじっくり観察したものでした。
オナニー終了後、居間に戻ってなにくわぬ顔でテレビを見ていた私に向かって、弟が
「姉ちゃん、何してたの？」と、意味ありげに聞かれた時は本当に焦りました。どうや
ら見られていたようです…。
でも逆に、私が弟のオナニーを目撃した事もありました。エッチな漫画をオカズにして
シコっていたようです。見られた弟は慌ててトランクスをはきなおすと「うわーん！」
と悲痛な声をあげていました。…私はなんだか弟が可哀想になったので、その場を立ち
去りました。
今、私は１人暮らしをしているので、オナニーを誰かに見られるという事はありませ
ん。きっと弟もシタイ時にシタイだけオナっている事でしょう（笑）
妙に懐かしくなったので告白させていただきました。ではでは・・・
みんな家族が居るとオナニースルのも大変だよね。
お互い姉弟で見てしまう事もあるんだね。
しかし、全裸での大胆なオナニーは弟さんにとっても
ショックだったかな。それともいけないと思いながらも、
身近な異性のＨな姿に勃起させてしまってたのだろうか。
今はあえぎ声もたっぷりあげて、気持ちいいオナニーしてるのかな。
ありささん（21）より 4/14
ありさです～
今日の回数は・・・１１回が限度でした。
色々ビデオをとっかえひっかえしながらやったんだけど。
記録更新ならず！（笑）
あの～質問です。
Ｐスポットって何ですか？
初めて聞いたの。
まだエッチ歴が人より浅いから知らない事多すぎです。
彼も知ってるのかなあ・・・？
・・・言葉責めって感じちゃうね。
お返事読んでてムラムラ来ちゃいます。
エッチで失神って・・・いつ体験出来るのかなあ～
私、クリは凄く感じ易いけど、他はまだまだなのね、きっと。
オナニーの時ももっと色々自分の体をくまなくいじらないと～
明日もオナニー頑張ろう！（あ、頑張ってするもんでもないか＾＾；）
夜一人になると、ムラムラしてオナニーとかしたくなるのかな。
１１回でも結構多くしてるね。一人でするのと誰かに触れられたり
Ｈな言葉を囁かれながらでは、興奮の度合いが違うかも。
自分では思ってもみなかった所を開発されるかも。
Ｐスポットは膣の奥あたりのようです。ペ○スなどで奥深く
突かれる事で開発されていく性感帯みたいだね。
回数こなしていき経験積んでくると目覚めるかも。
ありささん（21）より 4/14
また来ちゃった・・・ありさです～＾０＾
ねえ、やっぱりお兄様って呼んじゃ駄目？
私よりずっと年上なのね。
私ね、昔から年の離れたお兄さん欲しかったの。
６歳上に姉が一人居るんだけど、男兄弟いなくて。
オナニーする時も、たまに架空のお兄さん作って、
近親相姦思いながらイクの。
禁断の関係って、凄く感じちゃうから・・・
今日は講義が無いので、ちょっとゆっくりしてます。
バイトも休みの日だし。
久しぶりに朝からしました。
あのね、私、ここに初めてカキコに来た数日前、
女子高時代の友達とエッチしたの。
て、言うか～向こうから要求されて。
女子高って、女ばかりでしょ？（当たり前だね）
やっぱり中にはレズに走る人もごく少数だけいるんだよね。
でもね、その当時は全然わからなかったの。
私は全然レズじゃないし。
その友達は今のオナニーフレンドとは全然別人だよ。
同じクラスでずっと仲良しだった子。
ただの親友という関係だったのね。
でも、この前電話かかってきて、久しぶりに一緒にご飯食べたり、
映画見たり、服買ったり、凄く楽しかった～＾０＾
で、彼女は私と別の大学行ってて、
実家出て一人で頑張ってるのね。
その家には行った事無かったから、
久しぶりの再会だし、泊まっていけば？って言われて、
勿論私も喜んでそうしたんだけど～
彼女がお酒飲んでて（私は飲めないの）段々高校時代の話に戻ってくうちに、
ちょっと雰囲気が・・・
私は「もしかして、そっち？」って聞いたら、
「うん・・・わかんなかった？」って。
びっくりしたけど、私、別にレズの友達って何とも思わないし、
「そっか～」だけ。
そうこうしてるうちに、彼女が「一回だけ、したい」って言ってきた。
何か、レズの人から見ると私、上手そうに見えるらしいの（笑）
それって、初めて言われたからちょっと・・・
全然同性とやった事もないもんね。
オナニーに興味があって、昔から同性とは見せ合ってたけど、エッチはない！
で・・・しちゃった。
でもね、意外だったのは彼女、綺麗で頭良くて性格もさっぱりしてるから、
レズでいうとてっきりタチだと思ってたけど逆だった～
で、私がタチをしなくちゃならなくて。
でも、その前に、彼女にオナニーさせちゃったよん。
だって私はそれ見て感じちゃうから、先にオナニー見せてって。
で、オナニーでイッた彼女をエッチでイカせました。
胸やアソコを愛撫されてる間、ずっと「こんなにいいの、初めて～」って、
アンアン言い続けてた。
私ってそんなにテクニシャンなの？って自分で自分にびっくりしたよ。
これって、普段のオナニーやりまくりの成果！？（笑）
やっぱり同性の感じる部分ってよく解るからなのかな。
私は・・・勿論イク彼女をオカズにして、その場で２発イったよ。
彼女にクンニしながら、自分はうつ伏せオナニーで。
彼女とはそれっきり。連絡も取らない。
やっぱり、今のオナニーフレンドがいいし。
エッチが絡むと、すき放題にオナニーしてられないもん。
相手の存在を意識しないで、好きにイキまくるオナニーの方が感じる。
今の彼とのエッチの前にも数回オナニー見せ合ってからするし。
でもねえ、彼とはちょっとマンネリというか・・・
彼自身に飽きてきた感じもする。（彼のオナニーにね）
何だろうなあ・・・さっきも書いたけど、
禁断の匂いがする方が感じるの。
異性とのエッチやオナニーは普通でしょ？
でも同性同士のは、それよりいけない気分になりやすくて。
レズの人達には普通の事であっても、私はレズじゃないから。
だから、今のオナニーフレンドとの楽しみが最高なのかな。
ねえ、お兄様、私、ほんとはバイ？
自分では全然意識した事ないの。
どっちでもいいって気もしてるんだけど。
こんな事書いてたら、またしたくなったよ・・・
クリが疼いてる・・・
今日はオナニーフレンドは朝からバイトだし、
一人でオナニーにふけるしかないね・・・
朝２回イったの。今３回目。
んんん・・バイブの振動が気持ちいい・・・
昨日オナニー実況しながらイったでしょ？
あれ、凄い良かった。
だから、癖になりそうなの・・・知らないお兄様に見られてるみたいで。
ああん・・・・イッちゃいそう～～！！
クリが、お○んこが、ああ、ヒクヒクしてる～！
駄目、駄目、もう・・・・・・イ、イ、イイイックウウウ！！！ウウウッ！！
あああああ・・・・・イク！
あん・・あん・・ああ、もうまたイっちゃった
いけない事ばっかりしてるような気がしちゃう・・・
あ、あとお願いがあるの。
私の事、ありさって呼び捨てにして。
その方が好きなの。
あ、そうだ・・・あのね、この前彼とエッチした時、
初めて凄い感覚があったの。
その時はバックでやってたんだけど、
ちょっとお尻をいつもより高く上げて入れられてる時、
今まで感じなかった物凄い感覚・・・
なんて言ったらいいのかなあ？
おしっこが出そうになるけど、我慢してるって感じに近い！？
もう、それ以上突かれたら本当におしっこ出ちゃう～って感じ！
声も押さえようと思ってるのに物凄く出ちゃうし。
抑制が効かないって感じだったの。
もしかして、これって私のＧスポット見つかったって事！？
実はね、これまで彼とエッチしてても、
イった事無かったの。
ずっとクリオナニーでイク癖がついてたからなのかなって。
だから、エッチビデオなんかで物凄い感じてる（フリ！？）女優さん見ても、
「本当にあんなに声出すの～？」って半信半疑だった。
でも、もしこれがそうなら、わかるわかる！って（笑）
その時はあまりの凄さにちょっと怖くなって。
だって、本当にそこでおしっこしちゃうって思ったから。
放尿見せる趣味はないし、彼のベッド汚しちゃうし、
そんな事になるってわかってたら、最初から汚れてもいいように準備したんだけど、
それも全然してなかったから、その時はもう我慢出来ないってとこで、
彼に抜いてもらった・・・
イカなかったけど、ぐったり・・・
角度をちょっと変えただけで、あんなに凄い感覚生まれるのね。
でも、これでイクにはもう少し時間がかかるかなあ。
やっぱり、クリでオナニーする方が多いから（笑）
こんな私は駄目！？オナニー狂いのありさは・・・
またしたくなったから、オナニーしま～す！
今日は何回出来るか、試してみようかな・・・
これまで一日１５回が最高なの。
じゃあ、また・・・イキそうだから・・・イク・・・ああ・・・
ついに同性とのＨ経験したんだね。特にレズとかバイとかでなくても、同性と一度はシテ
みたいって思ってる方は結構居るかも。
男性が女性を喜ばせる極意は、自分が女性になったつもりで丹念に愛撫する事だとか。
そうだね。ＳＥＸの挿入角度や刺激する場所やリズムによって感じ方が違うからね。
その相手の反応がいい場所を探しながら、出し入れをしていくといいみたい。
Ｇスポットか、Ｐスポットといわれる、膣の奥の部分かもしれないね。
私がありさの妄想の中での相手ならば、もっと意地悪く漏らしてもいいよって
言いながら突き続けたかも。
ありさは妄想の中でお兄様に後ろから犯され、はしたなく何度もイッテしまうのかな。
ありさが感じやすくイキやすい身体になれば、言葉責めしながら躾ていくと、
何度でも連続でイケる身体になるかも。そう１５回連続とか、それ以上に・・・。
最後は失神してしまうかな。
咲菜さん（19）より 4/14
こんにちは！！初告白です。
私がオナニーを始めたのは、たぶん中２位だったと思います。
エッチな雑誌でオナニーの存在を知って試してみました。最初はクリをパンツ上から刺
激するくらいでした。３回目位で全身がビーンとなって初めていけました。
その後はだんだんエスカレートして膣に指を入れるようになりました。一番気持ち良く
て好きなのは、膣とクリを一緒に刺激する事かな。
でも、まだ膣は指２本が限界です。それに、クリだとすぐいけるのに、膣だけではまだ
いけないんです。どうしたらいけるようになりますか？？
挿入し、中を刺激する練習しかないかもね。
膣といっても、出し入れする事で、入り口を擦るだけのオナニーではないかな？
指でＧスポットを探してみたりしてるかな。
細めのディルドなどを使って、奥を突く事もまだだよね。
そんないろんな事の経験の回数を増やしていくうちに、気持ち良さに
集中する事とあわせて、イケるようになるかも。
ありささん（21）より 4/13
連続投稿しちゃいました＾０＾
ＭｄＳ様のお返事、今オナニーフレンドに電話で話したら、ノリノリ（笑）
今、私も彼女も違う場所だけどバイトしてるんです。
で、お金少し貯まってるし、もう少ししたら、
温泉に旅行に行って、そこで露天風呂オナニーしようかって～
出来れば・・ちょっと高くつくけど、
お部屋に露天風呂が付いてる旅館を選んで・・・
そこなら公共の露天風呂じゃないから、
他人に見られず、それでいて一応屋外だから、
開放的なオナニー楽しめるかもって～
お隣の部屋に聞こえない程度の喘ぎ声も出して。
ああ、想像したら濡れてきちゃった・・・・
だから、今オナニー始めちゃったの。
下半身だけ丸出しで・・・
ベッドで大股開いてうつ伏せになって、
今のオカズはチョコボール向井さんのフェラでイクシーン。
これ、かなり私イケるんだ～
それと、今夜はバイブをクリに当ててます。
軽めの振動から始めてる。
そして、腰を左右にゆっくりこねまわしてます。
聞いてもいい・・・？
ＭｄＳ様って年は私より上？（だと思ってるんだけど・・・）
どんなオナニーするの？何回するの？
感じちゃって聞きたくなったの・・・
怒らないでね・・・ああ、駄目、もうイキそう・・・
イクっ！！あ～～～～～～っ！あん、あん、あん、ああああん・・・
緩めの振動でイっちゃった・・・
オナニーしながら実況するの、大変・・・（笑）
でも、イキながら書いたよ。
疲れちゃった。
もし、私より年上なら、お兄様って呼んでいい？
私、お兄さん欲しかったから。
う～ん・・・やっぱり迷惑よね。ごめんなさい。
また気持ちいい事したら報告します～＾０＾
今も興奮してオナニーしてるのかな。
いいね。オナニーフレンドと温泉でオナニーなんて。
お二人が全裸でオナニーしてあえぎ声出したり、
股間を擦り合わせてる姿を想像すると、興奮してしまうかも。
そんな姿を見てみたいなって思ってしまうね。
実行出来たらまたレポートよろしく。
ありささんよりは一回り以上年上かな（^^；
それだけいろんな事経験してきたから、みんなにメッセージかけるのかもね。
ありささん（21）より 4/13
こんばんわ。
この前投稿したありさです。
相変わらずイキまくりの毎日です～
喘ぎ声は物凄く大事ですね。
それを聞く事でオナニーの快感が倍増します。
「うっ！」しか言わない男のオナニーはつまんないな・・・
昨日は大学でオナニーしてきました。
休み時間、屋上に通じる階段の踊り場で。
ここは人が来るときは来るし、来ないときは来ない・・
その間隔がわからないので、とても緊張して興奮もします。
階下で人の声や足音がすると、もうドキドキして、
それが勝手にクリの興奮に繋がって、割りと早くイキます。
昨日やったのは、そこで下半身を出して、
用意していた大き目のタオルを丸め、
コンクリートの踊り場にうつ伏せになって、
そのタオルをクリにあて、
聞こえるか聞こえない程度の喘ぎ声を出しながら興奮してやりました～
一瞬階段を上がって来る足音が下で聞こえたけど、
結局そこまでは誰も上がってこなかった。
そのオナニーでは２分でイキました。
想像したのは、外人女性の野外オナニーシーンです。
ビデオで見たばかりだったので、鮮明に思い出して、
クリを刺激しまくって、ドクンドクン！ピクピクとイったわ・・・
あとは何食わぬ顔をして教室に行きました。
今度は屋上でやってみたいな。
でも向かいのビルが割りと近いから見られるのはやっぱり・・・
オナニーフレンドには散々見せてるけど、
知らない人には見られるのって、出来そうに無いし～
野外オナニーを見られちゃった人って、いますか？
その時どうしたんだろう・・・
それから、時々女子トイレでもオナニーしてます。
この時は、洋式トイレを使います。
蓋を閉め、そこにまたがり、タオルをクリに当てて、
前後にギシギシ・・・腰を激しく振ります。
隣の個室に誰かが入ると、ギシギシ音が聞こえるのでは？と思い、
少し動きを緩めるけど、口からは「ああ・・はあ・・・んん・・・」って
吐息が漏れてしまいます。
また、立ったままオナニーもします。
壁に向かって立ち、やっぱり大きなタオルを丸めて股に挟み、
それを壁に当てて左右に腰を振りまくります。
タオルの先の動きがクリに伝わって、
最初はいつものうつ伏せオナニーみたいな激しい快感は無いけど、
想像を逞しくして、色んなオナニーを頭の中に思い浮かべ、
大きなオチ○ポを想像したり、イク声を思い出したりしてるうちに、
段々クリが興奮して、熱くなってきて、そのまま５分くらいでイケます。
このスタンディングオナニーをやってみて気付いたのは、
イクまではちょっと大変だけど、
イク時の快感の凄さは半端じゃなかったって事。
腰が砕ける、立てなくなる、お○んこの奥のドクドク感が違う・・・
イクとすぐその場にへたり込んでしまいます。
私って、やりにくいオナニーする時ほど、
快感が強く来るのかな？
今度はバイト先でオナニーしてみようかな。
これは大学でやるより難しいけど、その分興奮しそう～
一瞬の隙をついてイク！
いつでもどこでも快感オナニー！
オナニー好きなら当然かな（笑）
私、ちょっと変態ですか？
やりすぎなのかなあ？
どうしてもちょっとした暇が出来るとオナニーしたくなる。
もっといやらしいオカズが欲しいとか思ってるし。
テレフォンオナニーもやった事ありますが、
あれも声が良くないとイキませんよね。
男も声！うん、やっぱり私にはそれが大事ですね。
そうそう、以前テレビで見たのですけど、
国立大学の○○大学には、女性が作る「オナニー研究会」がありました。
そこの人がこんな話をしてたんです。
「友達の家に行ったら、レディコミ（確かそうだったと・・・）があって、
これは一発イケる！と思って、友達のベッドでオナニーした」って。
随分前にそれを聞いたので、私は「凄いなあ、研究会作るなんて」って、
とてもびっくりした記憶があります。
女だってオナニー好きなんですから、あってもおかしくないですけど。
やり方の研究も当然してるんだろうなあ、って思います。
何か、他に刺激的な方法があったら、教えて・・・あ・・ああ・・ん・・・
いろいろオナニーする場所を変え、誰かにみつかるかもしれないスリルも
楽しんでいるようだね。
屋外でのオナニーに慣れてきたのなら、信頼出来るパートナーと共に
平日など人があまり来ず、見られる心配のない所に行って、全裸で
パートナーに見られながらオナニーするなど、もっと刺激的な事にチャレンジもいいかな。
美香さん（18）より 4/11
始めて書きます。ごめんなさい、オナニーのノートと言うよりも質問なんです！
私がオナニーの存在を知ったのは中学２年の時。友達に教えてもらいました。
ここで最初の質問です。私はトイレのウォシュレットのビデというやつであそこ
を刺激します。ずーっと続けて約３分間。熱いものがこみあげてきます。なんと
も言えないとても気持ちいい感情です。これってオナニーっていうのでしょう
か？次の質問です。私はずっと友達にお子ちゃまと言われてきました。何もそう
いう知識がないからです。ク○トリスってどこの事ですか？それと、Mって何ですか。
それもオナニーですよ。指で触るのでなく水流で刺激する方法なんだね。
ク○トリスはオ○ンコの割れ目の根元、おへそ寄りの所の小さな突起部分ですよ。
Ｍは簡単に書くと、精神的や肉体的に虐められる事などで、性的に興奮をしやすいタイプの事です。
manaさん（21）より 4/10
悩みのコーナーに投稿したmanaです。
久々にひとりになる時間があったのでオナニーしました。
最近はオナニーしても全然イケなかったのですが
まず今日は上はカーディガン、下は下着のみになりました。
アソコにティッシュをあてがい、下着の上から優しくこすります。
こんなにじっくりするのは久しぶりと思いながらしてたら
いつのまにか濡れていてティッシュはねとねと。
それをクリに塗るとＨモード全開になってしまって
下着を取り、携帯のバイブをこすりつけ
それでも足りない私はクッションをまたぎ、携帯を当てたまま腰を振りました。
久々に全身に走る快感・・・たまりませんでした。
もともとはクリの皮をめくるために鏡でアソコを見たら
そんなこと忘れて普通にオナニーに没頭してしまって
また今度挑戦してみます。
良かったね。久々に？とっても気持ちよかったんだね。
ちょっとした精神的な事で、興奮出来たりするものだね。
集中力を高めて気持ち良いオナニー楽しんでね。
ありささん（21）より 4/10
２１歳の女子大生です。
オナニー物凄く好き・・・
最初は３歳で始めて、その時からクリがドクドクしてました。
小学生の頃、友達とお○んこ見せ合ってオナニー。
中学時代は、やっぱり同級生とオナニー。
ずっと女子ばかりの学校だったので、
男のオナニーも見る事なかったし、
でもオナニーは凄く見たかったので、同級生とオナニーしてました。
私のオナニーはうつ伏せで、セックスビデオを見ながら、
大きくしたクリを布団に当てて、腰をくねらせてイク！
特にアメリカのセックスビデオを無修正で初めて見た時は、
そのおチ○ポの大きさ、勃起の凄さ、そして、オナニー、乱交、
射精のシーン連続で、外人の男性のイク声が凄くて、
クリが痙攣しっぱなで、１時間で１２回もイキまくっちゃった・・・
外人女性のオナニーも、凄くエッチで、お○んこ全開で、
レズでもないのに、そういうの凄く感じちゃう・・・
イク声が私のオナニーのオカズにはとっても重要です。
日本の男優や女優はあんまり感じないけど、
外国のは強烈で、いやらしくって・・・
そういうビデオは付き合ってる彼から貰ってます。
今行ってる大学で初めて共学になったので、
男の人と付き合うのも初めてだったけど、
オナニーが異常に好きだし、女の子とオナニーしてるし、
彼がどう思うか心配もあったけど、
彼は自分のオナニーも凄く見せてくれるし、
それを見ながら私も激しくクリを擦ってイキまくってる毎日です。
でも、実は今、やっぱり高校時代からのオナニーフレンドとやってます。
男のオナニーも大好きだけど、同性のオナニーは興奮しちゃう。
彼女のオナニーは仰向けで股を開いてクリを擦りながら、
お○んこにバイブを入れて、私の目の前で、
「ああ・・・ああああああ・・・いい、いい！！凄くイク！！イクイク！！
見て～見てて～！！イクわよ、イク！！うっ！！あああ、ああ、イクイク！」
って・・・今イキました・・・・
私のクリももうドクドクしてて、早く擦りつけてイキたい！！
最近彼女にクンニされて、イク事も。
お○んこを合わせる事はしないけど、クンニは良いですね。
私、本当はバイなのかな！？
彼女が早く私のオナニー見たいというので、今うつぶせになりました。
股を彼女の目の前で大きく広げてます。
ビデオは外国物の若い女性がオナニーしているシーンです・・・
オナニーしながらカキコは遣りずらいけど（笑）
でも、もう・・・彼女のさっきのオナニーと、
目の前のビデオのオナニーと、自分で書いてるオナニー報告で、
もう、クリとお○んこはひくついてたまりません・・・
彼女が後ろから舌を這わせてます・・・ああ、いい・・・いい・・！！
もう、イク！
あああああああああああああああああああああああああああ！！！
イクイクイクイクイクイクイクウ～～～っ！！！！
ごめんなさい、３分持たずにクリでイキました。
他にも色んなところでオナニーしてるけど、それはまた今度・・・
また彼女が興奮して２回目遣り始めてるので、
それを見ながら私もまたオナニーしまくります。
（今夜は彼も居ないし・・・）
今ビデオは若い男のオナニーが映ってて、
もう凄い声です。イキそうになってるみたい。
ああ、また興奮凄くなってきた・・・大きなおチ○ポ・・・
オナニー無しでは生きられそうに無いです。
じゃあ、また・・・イク！イクうっ！！！！
オナニーフレンドってのもあるんだね。
お互い見せて、見られる事で興奮するオナニーの達人なのかな。
二人のあえぎ声が絡み合って、いやらしい感じだね。
あえぎ声が重要だって思うのは、男性と似たような部分もあるんだね。
欲情させてくれるあえぎ声を聞けば聞くほど、オナニー激しくたくさん
したくなるのかな。
JYOさん（20）より 4/8
はじめて書きます。
私はいつも寝る前か起きてから布団に入っている間にします。
寝る前はいわゆるホモ漫画を見て、だんだん気持ちが高まると電気を消して
乳首を触るところからはじめてクリをさわります。
しっとり濡れてきたら、プラスッチック性のマドラーを入れて動かします。
手が途中で攣りそうになるけど、快感には勝てない。
昼間で無性にしたくなったら、１００円ショップのも好きなんですが、
もっと大きい肩もみ用のマッサージ器で刺激すると３分くらいでいってしまいます。
うつ伏せになると自分の体重でさらに強くあたり耐えられません！
更に気持ちよくなる方法を思案中です。
貴女のオナニーは挿入するより、押しつける方法が気持ち良くなれるのかな。
Ｈな妄想を膨らませていくと、どんどん身体がおかしくなっていくのだね。
妄想の中でおあずけされたり、焦らされるような事も楽しんでるのかな。
ゆかさん（18）より 4/6
私は、実は小5のときからオナってました。
やり方は、家で、プレステのバイブレーションに○んこをつけてやったら、すご
く気持ちかったんです。
それで、今度は指でオナニーしました。授業中も、そのことばかり考えてます。
オナニーの気持ち良さを知ってしまうと、したくて我慢出来なくなるのかな。
春の陽気が、なんだかアソコをムズムズさせるような事もあるかもね。
よなよなさん（26）より 3/28
はじめまして！！私は、中学1年の時に初めてオナニーをしました。指で股間ををなん
となく触っていたら今まで味わったこと無い快感に浸りました。それからほとんど毎日
はまりだしました。基本的に、指でク○トリスいじめるのが好きです。バイブとか欲し
いのだけど中々買うのが、恥ずかしくて買えない。
また今夜もクリクリをいっぱい唾液をつけて、人差し指と中指でつまんでいじめちゃおっつと
ちょっといじめるだけで、ヌルって濡れてしまうのかな。
愛液を指につけると滑りも良くなって、もっと気持ちよくなれるでしょう。
皮をむいて擦ってみたり、皮の上からつまんでみたり、いろいろ楽しんでるかな。
みんとさん（27）より 3/27
はじめまして！！ みんとです。
皆さんのひとりえっちの体験を読んで、世の中のかなりの女の人がおなにーして
るんやなぁと、安心しましたよ。友達とえっち話になっても、自分たちのおなに
ーの話なんて、口がさけてもしないですから。
もちろん、わたしもおなにーしてますッ。幼稚園の時からしてるかな。当時はお
なにーって言葉はしらなかったけどね。『もこもこ』ってよんでました。一緒に
遊んでた近所の友達たちが、机やベッドの角にクリを押し付けて、もこもこ動い
てたんですよー。だから『もこもこ』。みんな無言で、必死な顔してて。幼かっ
たわたしは、その場でするのは恥ずかしい気がして早速家に帰り、椅子の角でも
こもこしてみると、オシッコが出る感じで気持ちよかったッ！！！
それからの私は、うつ伏せになって両手で肉の上からクリを押さえつつ、腰を振
るというやり方。小学生くらいからは、自分が石運びの奴隷で力尽きては、鞭で
打たれるのを想像しながら、やってました。わたしってＭかな？
これがおなにーだと、意識したのは性の知識が入ってくる中学生でした。やり方
は同じだけど、やっぱり鞭で打たれるって空想はつき物で、外国のお城の守番の
私が失敗をしでかして、服が破れるほど鞭打ちされてたり、機械だらけの無機質
な部屋で裸で寝かされ(誰かが監視している)、機械から伸びてくるハサミみたい
なので、乳首やあそこのビラビラをひっぱられながら鞭打たれてたり。やっぱり
わたしって、Ｍかな？？！
直接クリに触ってのは、二十歳前だったと思います。触ったとたんビクンって、
電撃が走りましたよ。今まで、気持ちよくなってたのは、ここなんだって、必死
で上下にこすりました。(笑) それまて、声はころしてたのに、初めて「あぁー
っ」って、でちゃいました。(#^.^#)
それからは、ツボマッサージャーや、電動歯ブラシ、百円ショップのマッサージ
器でクリをイジメてます。最近は、ネットでローターやバイブを買ったので、
色々と楽しんでますよ。空想は、無理やり犯されたり、縛られてたり、バリエー
ションは増えました。（笑） やっぱり、わたしってＭか。でも、本当にされた
ら逃げるやろなー。おーコワッ。
そうだね。かなりＭの性癖があるかもね。
貴女の興奮する想像は被虐的な事ばかりだね。
優しくそして厳しく責められたら、おかしくなって乱れてしまうのでは。
怖くなければ、そんなプレイをしてみたいのも本心ではないかな。
バイブさん（38）より 3/27
38才の主婦です。主人とは週1のペースでHしてますが、オナニーは中2で覚えて
以来今でもしてます。週に2～3回はしています。主人に内緒で買ったバイブがあ
り、こっそり昼間や家族が寝静まった後で使っています。セックスはもちろんい
いのですが、オナニーは自分で気持ちのいいところを心いくまで攻められるの
で、もうやめることなんてできません!!でも最近はもっと刺激が欲しくなり、他
人に見られたいと思うようになってきました。もともと露出癖っぽいところがあ
り、他人に裸や陰部などをそれとなく見せたりして興奮していました（います）。
たとえば子供とプールに行った時には、わざとプールの方側から見える位置で着
替えをします。女性に見られてもどうってことないですが、男性だとものすごく
興奮します!!男性が近寄って来るのを見極めてさっと裸になります。わざと子供
に大きめの声で声をかけ、男性の注意をこちらに引きます。すると当然こちらを
見るわけでそのタイミングを見て、視線をそらし気がついていないフリをするの
です。そこでおおぴらに裸をさらけ出すんです。男性はちらちら(人によっては
堂々と）と見てます。この視線がたまらないのです。見られていると思うと濡れ
てくるし興奮しちゃいます。適当なところで着替をして帰宅するのですが、グチ
ョグチョになってしまったときには、とりあえずトイレで1回抜きます。もちろん
帰宅してからは本格的にその時の興奮を思い出しバイブオナニーです!!!
後は混浴露天風呂が最高ですね。気兼ねなく見せることができますものね。着替
えのところからもう興奮最高潮って感じです。男性の勃起したものを拝ませても
らったことも何度かあります。1度だけ触らせてもらったことがあるんですよ。
夜10時過ぎごろに一人で露天風呂に行ったら、30歳ぐらいの男性が入っていまし
た。私は1対1なのでラッキーと思いながら入っていたのですが、あちらもそう思
ったみたいでした。話しかけてきてたわいもない話などしていたのですが、私は
そろそろかなと思いわざとタオルをはずし下が見えるようにしました。男性の視
線は確実にそこを捕らえました。見られたと思うともう来ちゃいます。なんだか
いい気分になってきて手をあそこにやり、少し動かしてみました。気持ちいい!!
男性は横目で見ていましたが、男性のあそこを見るとタオルをはずしビンビンに
勃っていました。思わずじっと見てしまったらそれを見つかってしまい、「触っ
てみます?」と聞かれました。「奥さんのも触らせて下さいよ。」と言われお互
いそのままいじりあったのでした。男性は2～3分ほどしこしこしていたらそのま
まお湯の中で発射してしまいました。私もそれを見たらグッとこみ上げてきて、
クリとあそこに指を入れられていたのですが、「いくっ!!」と小声で発し果てて
しまいました。お互いのことは聞かずにその場で別れましたが、その後当然オナ
ニーをしてしまったのは言うまでもありません。その時のことを思い出しおかず
にしてオナニーすることが今でもよくあります。
あと今後の課題というか希望としてオナニーの見せっこをしてみたいです。男性
でもいいけど本番に突入しそうなのでちょっと怖いです。女性同士なら安心か
な?他人のオナニー見てみたいです。きっと興奮するだろうなぁ・・・?誰かご希
望の方いらっしゃいません?では股。（笑）
見られる事で興奮する楽しみを知ってしまったのだね。
本当はご主人と共に楽しめれば、もっとその歓びは広がるのでしょうね。
カップル喫茶に行くとか、同じ性癖の人達と混浴を楽しむとか・・・。
何かハプニングは無いかと期待しながら、自然を装った露出をされていくのかな。
あゆみさん（20）より 3/27
こんにちは。わたしは２０歳のあゆみといいます。私のオナニー法は、ずばり、
犬です。近所の家で飼っている犬を使います。まずは胸を出して乳首をペロペ
ロ。興奮して犬のお口を破裂しそうな乳首に押し付けると犬が程よい感じでパク
パクと乳首を噛んでくれるんですよ～。少し感じちゃったところでパンツを脱
ぎ、これまたヒクヒクしている私のお○んこを犬の顔の目の前にだします。
すると、案の定ペロペロ開始。私はこれを小４からやっていますが、もう何回も
イっちゃってます。じつは今も犬を買ってたのしんでます。私って変ですか？
犬のザラザラの舌の感触や、丹念に舐め続けてくれるのがとても
気持ち良くてハマってるのかな。犬の舌から雑菌などで炎症起こす
ような事はないのかな？
かんなさん（18）より 3/26
私は小学６年の時好きな男の子がセックスしようと言われて○ンコやおっぱいを
なめられいい気持ちにされました。もちろん私も○ンコをなめましたおいしかっ
たーー
早い時期に舐められる経験をしたんだね。そして貴女も舐めてあげたのだね。
その後どんなＳＥＸを経験していくのかな。
里佳さん（18）より 3/25
初めて告白する里佳です（＾＾；）
小学生の低学年頃から、アソコを触るとなんだか気持ちいいというのは感じていて・・
それがオナニーだとは分からずに何度もその行為を繰り返してました。
学年が上がるにつれてだんだんとそれもエスカレートしていって、
今はブラだけを着け、大きな鏡の前で足を開き、右手でアソコを撫でるようにさわっ
て・・。お風呂にもブラを付けて入って、湯船につかる前に同じようなことをしています。
ブラを付けてやって、イッた後ははずしてもう一度イクまでやっちゃいます。
その時は開いている方の手で胸をわしずかみにして、思いっきり揉んで・・あん・・。
最近は毎日3回ずつくらいのペースでやっちゃう。
こうして書いている間にも、私のアソコはヌルヌルです。
このあと、多分部屋でやっちゃいます・・。
里佳さんもオナニーに早く目覚め、気持ち良い事が大好きみたいだね。
ブラだけをつけてオナニーするようになったのは、何かきっかけがあるのかな。
全裸にならず下着をつけてる姿で興奮してしまうのかな。
すずかさん（19）より 3/25
2回目の告白になります。すずかです。私は以前にも増してオナニーをする事が
多くなりました。もう身体が疼いて仕方が無いのです。1日中いやらしい事ばか
り考えてしまうのです。早く男の人に抱かれたい…、処女を奪って欲しい…、毎
日そんな事ばかり考えています。
ここ最近はオナニーがマンネリ化しつつあるのか、おま＊こをマッサージ機で弄
んでもなかなかイかなくなってしまいました（オナニーのし過ぎなのでしょう
か？）そこで今ハマっているのは、携帯のエッチメールです。サイトの掲示板を
見て、適当に目についた人にメールをし、いやらしいメールを毎晩楽しんでいます。
携帯を片手に持ちながらのオナニーはちょっと大変（？）ですが、私と同じ
ように興奮しながら、携帯の向こう側で男性がおち＊こをシコシコしているとこ
ろを想像するとたまらない気持ちになります。
あぁ…、もっと気持ちよくなりたい…。早くエッチがしたいです…。
かなり、欲求がたまってきてるようだね。
一人でするオナニーだと愛撫とか刺激の仕方がワンパターンになったり、
Ｈな想像にも限度があるのかな。
貴女に気持ち良いＳＥＸを教えてくれる素敵な男性が現れるといいね。
RIKA★さん（19）より 3/25
初めてのオナニーは幼稚園の頃で床にうつ伏せになりオ○ンコをこすりつけてし
てました。かなりイキにくかったです。それで新しい方法を発見したのが小４の
ときで指で直接クリをいじるようになりました。そして小６のとき太めのマジッ
クをあそこに入れたんです！ちょっと痛かったのですがそのうちやみつきになり
今ではマッキーの極太を出し入れしながらケータイストラップになるミニバイブ
をクリにあててイってます☆生理もカンケーなく毎日してます！彼氏とのHじゃも
のたりないんだもん。
そんな道具を使ったオナニーしてると、バイブが欲しくなるのでは。
彼のモノのような暖かみは無いけれど、いつまでも固く長くそして
振動による刺激も同時に楽しめて、とっても乱れてしまうかも。
ゆっきさん（18）より 3/23
はじめまして～ゆっきです☆
最近毎晩毎晩オナニーしてます☆
両親がいるんで激しいことはできないんだけどねぇ～。
私のオナニーのやり方はぁ、
フトンに入って、パジャマのズボンと下着を脱いで、
電車で痴漢されてる妄想をするんです☆
満員電車で、知らないサラリーマンの人にマ●ンコとク●いじられて、
ビチョビチョに濡れてるの（//▽//）
それから自分でマ●ンコに指はわして、ク●をいじるんです☆
もう、すっごい感じて、腰が勝手に回っちゃう！
腰を突き出したりしてたらすぐにいっちゃう！！
けっこー声でちゃったりするからヤバイかなぁ？って思うけど
もうやめらんないですぅ～～☆
以上！！
今度、電動ハブラシ買いに行こうかなぁ～～（笑）
想像力が豊かなんだね。
いやらしい行為を思うと、どんどん身体がおかしくなってきて、
濡れ出すのかな。そしてすぐに乱れてイクんだね。
ＳＥＸを知ったら、何度でもイクタイプになるのかも。
なおさん（20）より 3/22
初めて書き込みします。今までオナニーのこと話したことなかったんですけど、
今日ここで話しちゃおうと思います。
初めてオナニーを知ったのは、中学２年の頃。友達のレディコミを見て知ったんです。
それを見るまで、オナニーはもちろんエッチのことも全然知らなくて、
すごい衝撃を受けたのを覚えています（笑）。で、気持ちいいってところを
触ってみたんですけど、全然そういう感じじゃなくて、ただ痛いだけ…。
そのうち慣れてくると気持ちよくなるようになって…。その頃は、レディコミ
見ながらく×いじってましたね。
今は、エッチな画像見ながらです。エッチなこと想像してするのって、できない
みたいで…。むしゃくしゃしてる時って、なんだか無性にしたくなっちゃいま
す。あと寝る前。ベッドに入って、下だけ全部脱いで思いっき足開いて、触るの。
思いっきり感じちゃう。
最近は毎日のようにしてる…。欲求不満なのかな。
今までで、一番すごかったのは電話でしちゃったことかな。
すごく感じちゃった。
今彼がいないので、早く本物がしたいよぉ。
性への欲求や願望、好奇心がどんどん膨らんでくるのだね。
周りのＳＥＸ経験してる子が羨ましいのでしょうね。
早く気持ち良い事、未知の世界を知りたいと思うのも自然な事かも。
初体験は貴女にとって大切な想い出となる事だから、この人とならば
って思える彼が現れるまで、もう少し我慢した方がいいのかな。
みささん（24）より 3/22
太陽のこと考えると、あったかい気持ちになる。
太陽がいつもアソコを舐めてくれるのを思い出すとアソコがヌルヌルしてきて、
あのＨな唇を思い出しては、アソコに電動歯ブラシをウィ－ンてあててる私。
太陽が思っている以上にＨなんだよ、私は。
太陽と付き合うまで潮を吹くなんて経験を知らなかった私。
太陽はいつも私のアソコをネチョネチョにして、ほぼ毎回潮を吹かせてくれる。
したたるほどに。
そのハート型の唇と私のアソコを虜にするいやらしい舌をつかって、今週末もグチョグ
チョマンコにしてください。
想像しただけで、アソコがあつくなってきちゃった・・・。
大好きな彼の事を思いだしながらのオナニーなんだね。
彼の愛撫をリアルに思い出せば、実際に愛撫されてるような
気持ちもしてきて身体も反応してしまうのかな。