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よしえのノート
学生時代のブルマ にまつわる思い出。
規律を守るための厳しい躾と、恥ずかしい思いが交差する
よしえさんのノートです。
よしえさん（4?）より
11/12
高校時代の体育がある日は朝から憂鬱でした。朝から緊張してお腹が痛くなったり、気分は優れなかったような記憶があります。
私たちのクラスを担当していた女性体育教師は校内でも厳しいで有名でしたが本当に授業中は厳しかったのです。
高１の最初の頃はとにかく「ブルマーを隠すな」とか「体操服はブルマーの中にきっちり入れろ」とか
「ブルマーを恥ずかしがっている者は体育の点数を減点するぞ」とか、いろいろと言われました。
この体育教師はお説教が多く、ほぼ毎回の授業で全員に説教がありました。説教のほとんどがブルマーについてでした。
ジャージで整列していて脱ぐように指示された時も
当然のように説教されました。
県内にある私立共学高校・Ａ高校の女子体育が物凄く厳しいで有名だったので引き合いに出されて、
「Ａ高校の女子体育は学校の方針で真冬でもブルマーなのよ、体育教師の方針でハイレグブルマー、
生理中でも一切見学を許さない、ジャージ着用も認めない、しかも体育授業は男子と合同で男子に準ずるほどの授業メニューです、
持久走なんかも男子と同じ距離を走らされるのよ」・・・続いて
「ブルマーのシャツ入れは当たり前、男子に見られて恥ずかしいなんて言う甘えは一切言えないのよ」
「その上、Ａ高校の女性体育教師は整列が遅れたり、掛け声が小さいとか、シャツ入れがしっかり出来ていないとか、
の女子には罰として竹刀でお尻たたきがあるのよ」・・・
「Ａ高校の女子たちは罰を受けないようにと恥ずかしくても、辛くても必死で体育をがんばっている」
このお説教は忘れられませんでした。
そんなに毎回厳しくされたら、嫌になって憂鬱になるのもわかりますね。
あまりに偏った価値観の押し付けだけど、躾や団体行動での大切な事を教えようとしていたのかな。
10/26
私が通っていた高校（１年）のとある体育授業での出来事です。
校則では「冬季はジャージを許可する、ただしブルマーを用意し着用しておくこと、体育教師が指示した場合はブルマーとする」となっていました。
この冬季とは１２月からのことで１２月の最初の体育授業でジャージで整列していると、担当の女性体育教師（厳しいで有名）が烈火のごとく怒りだし、「何を甘えている、ジャージを脱ぎなさい」と一喝され、怒りの矛先が体育委員（クラスに２名）に向けられ、この２名が呼ばれ、前に出て説教がはじまりました。
「誰がジャージでいいと言った、冬季はジャージを許可するとなっているが、確認に来たか、甘えるな」という感じでかなり厳しく叱られていました。
そして「あなた達から率先してブルマーになりなさい」と言われ、慌ててジャージを脱ぎ始めました。体育教師は「ブルマーになって再整列、寒いのだったら、ずっと走るか」と言われました。
体育委員２名は罰としてクラス全員が走り終えた後罰走が命じられました。
いきなりはひどいですね。最初にルールを理解できるように説明を受けた後に、ルール違反したのなら仕方ないのでしょうが。
続けて投稿いただける方にノートを作っております。引き続き投稿お願いしますね。
4/4
体育合宿を指揮するのは学校内でも一、二を争うほど厳しいという女性体育教師でした。
彼女は女子体育大卒で今で言う体育会系で、スマートな人でしたが性格はきつく、体育授業は大変でした。
とにかくブルマ姿にさせられて徹底的にしごかれました。一番厳しいと感じたのは、生理中でも一切容赦し
てもらえなかったことです。
まずブルマ姿を恥ずかしく思っている女子は説教を受けた後、シャツ入れを教師の見ている前で実行させられ、
その上罰走が課せられました。この教師はスマートな方でしたので、私たちのブルマ姿を見て、太ももが太い女
子には嫌悪感みたいなものがあったようです。「贅肉のついた太もも、だらしない太もも」と思われていたようでした。
私もそんなに太ってはいないのでしたが肉付きのよい太い太ももがコンプレックスでした。
とにかく厳しくするという意味で合宿中の早朝マラソンも３キロから５キロに増やされました。
「太ももの贅肉が邪魔をして走れないのか？」と罵声を浴びせられました。合宿中のブルマ姿、
本当に恥ずかしかったのです。
早朝から夕方までほとんどブルマ・・・、女子高といえども男性教師や職員の方、学校関係の業者の方には見られます。
グランドでは通行人にも見られます。教師は見抜いており常に緊張感を持続させて、緩慢な動作をしていると罰が課せられました。
ある意味これだけ厳しくされれば、精神的にも鍛えられるのかもしれませんね。
その頃の事を思い出すと、頑張れるって事があるかもしれませんね。
3/23
久しぶりに書き込みします。高校時代の厳しかった体育のことについて以前書いた記憶があるのですが
今回は体育合宿のことについて書きます。入学後、新入生を対象とした体育合宿が行われました。
これの目的は①新１年生の体育習熟度の確認、②体育への意識向上、③持久力、忍耐力の向上等でした。
そして「日ごろの運動不足と運動(体育)嫌いを解消するためにも体育漬けとする」と言われ、合宿中は半袖、
ブルマーのみでジャージの着用が禁止されました。ブルマーへの羞恥心を排除するという目的のもとブルマ
教育が行われました。ブルマを体操服で隠してはいけない（ブルマのシャッ入れ）、男子がいない女子高で
ブルマ姿を恥ずかしがらない、見られて恥ずかしい太ももは鍛える。
合宿前に事前の心得というような説明があり、三泊四日の厳しい体育メニューが発表されました。
合宿中は毎朝、ブルマ姿で５キロの早朝マラソン、１、２時間目は学習（ジャージ姿）、３時間目以降はブルマ姿で
体育、スポーツテストが行われ、７時間目に体育の補習があり、８時間目にその日の成績発表と成績不振者は
罰を課すということでした。
とにかく体育をやらされて、厳しさのあまり泣いてしまう状況ではブルマの羞恥心も薄らいでいきました。
合宿では厳しさでブルマ姿が恥ずかしいと言う余裕もなく、必死でついていくのが精一杯だったのかもしれないのですね。
貴女は無事４日間を過ごせたのかな。
1/5
大変ご無沙汰しています。以前に書き込みした続きで高校時代の身体測定について書きます。
高１、５月の月一の体重測定では上半身裸にブルマー一枚での測定でさらに前月時の測定で肥満度の
高い人はブルマーを脱がされてショーツ姿にならなければなりませんでした。
肥満度が高いと言ってもそんなに太っていないと思うのですが、単に身長体重での割合から計算したものでした。
標準体重に対してプラス何パーセントという感じでした。
肥満度がプラス８パーセント以上の人を対象として厳しく体重チェックが行われ、ショーツ一枚での計測です。
６月の計測時にプラス８パーセント以上の人は運動不足と見なされ体育の厳しい補習を３日間受けなければ
なりませんでした。放課後に行われるこの補習はとても辛く、大の苦手の持久走もみっちりとやらされました。
休憩は一切なく柔軟運動からそれぞれのメニューをこなしていかなくてはならず最後の方は本当に泣きそうになりました。
６月の体重計測時には下着検査も同時に行われまし
た。校則で下着の色は上下とも純白と決められており
違反している人がいないかのチェックでした。幸いにも私たちのクラスは全員が白の下着でしたが、
数人は白に柄が入っており、すこし派手かなという印象を持ちました。
体重測定を行う前に下着検査が行われ、出席番号順にブラとショーツ姿になります。
検査終了後にブルマーを穿いて上半身裸となり体重測定に移ります。この際に肥満度の高い人は
ショーツ姿でブラを脱ぎます。それと今回はショーツの色の白に柄が入っている数人もそのままで
ブルマーを穿くことができずに計測しました。計測後、この数人は学校内一厳しい女性体育教師に
注意を受けた後、罰として竹刀でお尻たたきを受けることとなりました。
上半身裸のショーツ一枚姿のお尻に手加減なしで竹刀でたたかれ、相当な傷みで両手でさすって泣いて
いました。見ていた私たちも「痛そう」と感じましたが、お尻たたきの順番待ちの人は泣きベソ状態でした。
本当に厳しい学校でしたが規律さえ守っていれば何とかなるというようなところでした。
体重チェックによる補修があったり、下着のチェックもあったのですね。
貴女はきちんと規律を守って、罰を受けたりする事はなかったのかな。
2/25
よしえです。今回は私の高校時代のことについて書きます。
私の通っていた女子高は学力的には底辺校で、だからといってスポーツに力をいれているわけ
でもなかったのですが、なぜか体育だけは厳しかったです。管理教育全盛期で学力よりも生徒を
管理していればよかったという風潮でした。管理教育＝女子体育＝ブルマーといった感じでした。
体育授業のことは次回にしたいと思います、それで今回は入学後に行われた身体測定について
お話します。
入学一週間後ぐらいに行われ、家庭科教室で上半身裸（ブラジャー着用不可）で下はブルマー
一枚になって身長、体重、胸囲、座高の順で測定されました。出席番号順に並ばされて、測定を
待っている間はブルマー一枚が強調され、胸を隠すことはできましたが各測定時は直立姿勢にな
らなければなりませんでした。女性の保健担当の先生が測るのですがやはり同姓同士でも恥ずか
しいですね。測定終了後、保健の先生より説明がありました。「これから１か月に１回、体重測
定を行います。これは保健の一環として体重と身長で割り出して肥満度を計算します、度合の高
い人は注意します」というような内容でした。
１週間に１回、保健という科目が取り入れられこの時間に行うようでした。５月のＧＷ明けのあ
る日の保健の時間で体重測定が行われました。保健の時間は基本的に体育の時間と同じようにと
の話で、体操服も用意しておかなければなりませんでした。家庭科教室へ行くと保健の先生から
「今から体重測定を行います。全員、上半身裸、下はブルマーになって出席番号順に並びなさい、
早くすること」といわれました。うつむきながら脱衣していると再び先生から「今から名前を呼
ぶ人はショーツになること、ブルマーも脱ぎなさい」と言われ、私の名前も呼ばれました。
私は？？、と理解できずにいると、先生から「ショーツで測定する人は肥満度の高い人です、少
しでも正確に測りたいので」と言われました。私は頭の中が真っ白になった感じで、それでもブ
ラとブルマにまではなれましたが、この後からは大変勇気が要ります。ある子が「先生、あの～、
私いま生理なんで・・・ちょっと・・・」言うと、先生は「生理、容赦しません、恥ずかしくて
も我慢しなさい、罰の意味もあるのだからね」と言われ、しぶしぶブルマーを脱いでいました。
彼女は本当に生理中のようであそこが膨らんでいました。私も勇気を振り絞りショーツ１枚で並
びました。私語は厳禁、静寂の中、体重計に乗る音と降りる音、先生の体重を読み上げる言葉の
みが響きます。
続きは次回にします。
今なら問題になりそうな恥ずかしい行為を強いられる事も、その頃は普通にあったのでしょうね。
思春期で人には見られたくない身体なのに、見せしめのようにされたのですね。
2/15
高校時代の恥ずかしい体験を書きます。
私には中学時代からの親友がいましたが彼女とは別々の高校へ進学しました。
高校入学後もよく会っていていろいろと高校生活などの話をしていました。
ある冬の日、その親友を私の自宅に招いてお菓子を食べながらの雑談のときのことです。
親友が私の高校、女子の体育が物凄く厳しいのよ、真冬でもブルマーでないといけないし・・・、
授業も半端じゃないし・・・、体育の先生（女性）も厳しいし・・・、珍しく弱音を吐い
ていました。
詳しく聞いてみると、今日の体育はいつも以上に物凄い厳しかったと言って
弱々しく話してくれました。体育の整列時に少し整列が遅れたため体育の先生の機嫌を
損ねてしまった。それで持久走の練習をさせられるはめになったようです。
親友も相当辛かったらしく、いつものような元気がなかったです。私は親友に話しました。
私 「ねえ、ブルマーはいているの？」
親友 「うん、冬で寒いからね」
私 「ねえ、スカート脱いで見せて・・・」
親友 「嫌だよ」
私 「お願い・・・」
親友 「ダメダメ」
私 「ねえ、少しだけでいいから・・・」
親友 「じゃあ、少しだけよ」
と言って、スカートを下ろしてブルマー姿になってくれました。私の目の前に現れた
２本の太もも・・・と紺色無地のブルマー、思わず感激してしまいました。
一言でいうと肉付きのよいたくましい太ももでした。中学時代より、一層進化したよう
な感じでした。少しさわらせてもらいましたが、贅肉のついたムチムチ太ももは最高でした。
それでも厳しい体育授業で走りこみをさせられていくうちに引き締まった太ももとなることでしょう。
私の恥ずかしい性癖です。
なぜ、突然友達のブルマ姿が見たくなったのかな？
ブルマから伸びる太ももが見たくて仕方ない衝動にかられたのかな。
2/22
よしえです。久しぶりに書き込みしたいと思います。今回は高校時代の友人のことにつ
いて書きます。その友人とは高校は別々の学校でしたが、よく会っていました。学校生
活のことも色々と話していましたが、彼女の高校の体育も結構厳しかったそうです。随
分昔のことなので思い出しながら書きます。
入学後、オリエンテーションなるものが４～５日ほど行われたそうです。入学式の翌日、
新入生女子全員が体操服に着替え体育館に集合させられて色々と説明を受けたそうです。
最初はジャージでよかったのですが、体育教師から夏服に着替えるように指示があり、
つまりは上は半袖下はブルマーに成るように言われ、その場で全員がブルマー姿に成っ
たのです。男子はいなかったけど男の先生にジロジロ見られて恥ずかしかったと言って
いました。更に先生は厳しくブルマーのシャツ入れを指示しました。少しでもブルマー
を隠していると叱られます。
その後、休み時間を利用して運動場へ移動します。その時も先輩の男子に見られます。
運動場では団体行進の練習をさせられたそうです。２日目は身体測定があったそうです。
クラス毎に分かれて行われたそうですが、測定時は最初から下はブルマーに上半身裸で
測定していくことと決められていたようです。保健の一環として身長、体重で計算され
る肥満度の割合を算出し、度合の高い人は呼ばれ注意されるそうです。他の人が測定中、
ブルマーに上半身裸で立たされ全員が終わった後で該当する人を集めて説教があったそ
うです。運動不足と見なされ体育の授業でも厳しかったようです。
３日目にはスポーツテストが行われたそうです。半袖、ブルマーは当たり前で色々な種
目があり、点数の悪い人には補習があるそうです。中でも一番辛いのは持久走だったよ
うです。1.5キロを走りタイムが測定され、タイムの悪い人は何とやり直しです。合格
タイムは厳しく、多くの女子がやり直しさせられていたようです。友人も辛くて泣きべ
そをかいて走っていたようです。泣きながら走っていた時などはブルマーの恥ずかしさ
どころではないので多くの女子がハミ尻しながら走っていたと聞きました。
長くなりましたので続きは次回にします。
規律を教え込むのに、ブルマ姿という羞恥心を利用する方法が効果的なのでしょうね。
以外と多くの学校で同様の事が過去には行われていたようですね。
2/9
以前に書き込みしたよしえです。久しぶりにまた書き込みします。以前と内容が重複す
るかも知れませんが許してください。私の高校、体育が厳しかったのです。女子の体育
＝ブルマーって感じで男、女の先生両方とも女子にも容赦しないと言われました。それ
で前回にも書いたように新入生合宿が行われて、最初にブルマー教育みたいなものがあ
りました。後からわかったことですが、私たちより前の先輩たちでブルマーが嫌いなた
めに体育授業を体調不良（生理？）と理由をつけてずる休み（見学）した人がいたそう
です。それからは、より一層厳しくなったとか・・・
正直言って、高校でのブルマーは辛いものがありました。体は大人の女性、しかし子供
扱いされて恥ずかしい格好ですから。合宿では体育館に集合させられて、いきなりブル
マー姿にさせられ先生の説教がありました。恥ずかしいと思う気持ちの方が恥ずかし
い？、恥ずかしさを我慢して耐えなさいって感じでした。ブルマーを隠すことも許され
ず、シャツ入れ状態でブルマ、太ももが丸見え。この格好だけでも恥ずかしいのにさら
に体育をしなければならないのです。まず整列したあと、先生の服装チェックがおこな
われます。しっかりシャツ入れをしていなければ厳しく注意されます。そのあと１、
２、３というように一人ずつ号令をかけていきます。声が小さかったり、遅かったりし
たらやり直しです。続いてラジオ体操、腕立て伏せ、腹筋、その場での行進（足上
げ）、腿上げなどをやりました。一通り終わると、今度はクラスごとに分けて行い、私
たちのクラスが体操等をする場合、もう一方のクラスは座って見ていました。
さらに、もっと細かくしてクラスの一列ごと（４～５人）にして行います。
これはものすごく恥ずかしいです。顔を赤くしてやっている人も多かったような・・・
４～５人以外はみんな座ってみています。シャツ入れしたブルマとムチムチとした太も
も（中には細い太ももの人もいる）の人が整列しています。先生の合図で号令をかけて
いくのですが、しばらくの間直立してその恥ずかしい格好をみんなにみせるのです。そ
の間、両太ももはしっかりつけて両手も太ももにつけます。そして、号令のあとその場
での行進（しっかり足を上げて両手もあげる）、駆け足、腿上げをします。さすがに腿
上げは辛かったです。自分の番が来るまではもうドキドキでパニックでした。赤面して
しまいます、顔を真っ赤にして何とか終わるとホッとして安堵感が何ともいえません。
そのあと他の人のを見ていてすごく恥ずかしいのですが、ある人の太ももがすごく好き
になってしまいました。その子は中肉中背で細すぎず、太すぎずの太ももがブルマから
出ていて興奮してしまいました。優等生らしく、しっかりシャツ入れしているため、ブ
ルマのウエストゴムまで見えます。そしてブルマガお尻に食い込んでいます。もちろん
直すことは出来ませんし、直すことも考えていないでしょう。赤面してすごく緊張して
いるところがたまりませんでした。先生はきびしく彼女に対しても、もっとしっかり腿
を上げなさいという感じ叱っていました。彼女のブルマ姿だけが楽しみでした。
ブルマ姿が辛いと言うだけでなく、その中に密かな楽しみをみつけたようだね。
同性の目から見ても、素敵な太ももってあるのですね。そして恥ずかしそうな彼女の
表情も楽しみになってきたのかな。
そんな事があるからこそ、厳しい規律にも耐える事が出来たのかな。
11/26
はじめまして、よしえと言います。私の高校時代のことについて書きます。
新入生を対象とした新入生合宿みたいなものがあり、ブルマ姿でしごかれました。
合宿は２クラス単位でおこなわれましたが、基本的には男女別々でした。
初日、女子は体育館に集合し整列したあと先生の説明があり、ちなみに服装はジャージ
姿でしたが、あらかじめブルマーも着用しておくこととなっていました。
説明が終わると先生から全員ジャージを脱いでブルマーになりなさい・・・があ
りました。女子からは・・・先生から一喝されました。
ブルマー姿で整列したあと先生はブルマーの中にいれなさい
しぶしぶシャツ入れ状態となりました。
ブルマーのウエストゴムがしっかり見えるぐらいまでのシャツ入れをしなければ
なりませんでした。ブルマ丸見え状態で整列した時はものすごく恥ずかしかったです。
細かくチェックされ、少しでもブルマーを隠していると叱られます。
それとブルマーを触ってはいけないと言われて？？？
要するにグランドで体育座りをしてお尻が汚れてもはたいてはいけない、ブルマーのお
尻への食い込みも直してはいけないと言うことでした。
徹底的にブルマ教育が行われたという感じでした。
続きはまた今度・・・
貴女もブルマで厳しくしごかれた方なんだね。そんな思い出が辛かった方と、
性的な刺激にと変化する方がいますね。
Ｍの性癖をお持ちの方が、性的な事につながっていくのかな。