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ぼくを動かすエネルギー

　胃腸の調子が悪いので、油ものをいっさいとらずに一日過ごしてみる。
　いっさい油気なしの食事は食欲をそそらず量もそこそこで済み、カロリー的には１日１０００ｋｃａｌを下回った。
　ダイエットにもいいんじゃね？
　ってことで、しばらく続けてみようと試みることにしようと思う。

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　栄養補助剤なども利用し、ビタミンミネラルは多めにとるようにするので、体調的には問題はないはず。
　それにまだ一日目だけれど、いつも張っている感じがしたり、ときろり痛くなっていた胃腸がいい感じ。

　しかし、ひとつだけ問題が。

　妙に眠いのです。
　いつも２時まで起きてもへっちゃらですのに眠いのです。

　アレですか。カロリー過多が夜更かしを可能にしてたってことですかね。

　疲れているだけかもしれないので、今日は無理せず休むことにします。この眠気なら、ビデオ屋の音も気にせず眠れそうです。