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体調壊したー

　急激な温度変化に身体がついていけない。
　頭痛と喉の痛さ。
　そこまでひどくなかったですが、外の大雨はかさをさしても確実にぬれます。

　これで外出したら完全に本腰を入れて体調壊れるなと思ったので、結構楽しみにしていた友人のライブ鑑賞をキャンセルしました。


　で、一歩の外に出なかった結果。

　朝食、昼食：パエリア
　夕食：赤いきつね

　体調悪いときにパエリア？
　と、お思いでしょうが、一人暮らしで出前できるところなんて限られているんですよ。

　チーズや生魚がパスな時はパエリアです。
　なかなか美味しいですし。
　まぁ、夕食は、買い置きのカップ麺です。

　身体に申し訳ないのでサプリメントとファイバー粉末を摂取しておきました。
　これでいいのか。