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大きな一歩だと信じて

　鬱闘病記。
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　なるべく普段通りの生活をしようと思い、朝起きて、医師お奨めの図書館で過ごす行動を実行してみました。

　最近の図書館はすごいですね。
　インターネットまで繋がせてくれる。
　ただし、やたらと規制がかかっていて遅くて遅くてしょうがないですけど。
　まぁなんにしても、ただ悶々としている日々からしてみれば大きな一歩。
　満足はしてはいけないけれど、自分を誉めてやらないとダメなような気がするので自分を誉めてみる。

　ちなみに図書館では資格の勉強をしました。午前中はやっぱりうとうとしてしまうことが多かったのですが、午後はそれなりに。
　作業時間としては実質２時間程度でしょうか。
　ただ本を読むだと眠くなるので、得意のタイピング模写をしたので効率は良くないですがやらないよりはマシ。
　とりあえず最初の一歩と考えて色々と改善方法を考えて明日に望みます。

　それはいいんですが、資格の本とノートＰＣをあわせるとメチャクチャ重い。
　肩にかけられないタイプのバックだったことも手伝って、徒歩３０分の図書館までの往復だけでかなり体力使いました。
　家に着いたときはヘロヘロ状態で頭痛もしていたのでスポーツクラブはパス。いずれ両立するつもりですが、慣れないものをいっぺんにするのもかなりの負担のような気がするので、少しずつ慣らしていきます。

　明日はバッグなどを変えて工夫して、図書館とスポーツクラブの両立ができるようにしてみます。

　それはいいのですが、なんというかひとつ困ったことが。

　食欲が無いのです。
　お腹はすくのですが、食事のために何かする気力が沸かない。コンビニに行く気力すら沸かない。
　そんなときのためにと用意した、シリアルフードで済ましてしまってます。身体にいいはずないよなぁと思いつつ、体重が少し落ちてくれるならそれもいいかとか思ってしまう始末。

　とりあえず、サプリメントでも飲まないと栄養失調とかになりかねないので、用意しておくか。。。