手軽にもう一品78


157.
ユズなます   

●大根(10センチ位)
●にんじん(5センチ位)
●ゆず(1個)
●鷹のつめ(1本)
●塩(少々)
(甘酢)
●ユズ果汁(大さじ2)
●酢(大さじ1)
●砂糖(大さじ2)
●塩(小さじ半分位)


  1. 大根、にんじんは皮をむいて5センチ位の千切りにし、上から塩を振って全体を混ぜて良くなじませ、水分が出るまでおいておく。
  2. ユズは半分位の皮をむいて千切りに、残った実は半分に割って果汁を絞っておく。
  3. ボールに甘酢の材料を入れてよく混ぜておく。
  4. 1の大根とにんじんをサッとゆすぎ、水気をしっかり絞ったら、ユズ、鷹の爪と一緒に3のボールに入れて全体を良く混ぜる。
  5. 保存容器に入れ、野菜から残った水分が出るくらいまでおいてからいただく。

そのままでも美味しいですが、盛り付ける時に、リッチにするならいくらを少々乗せたり、ユズの上3分の1位の所で切って中を掘り出した“ユズ釜”を作って器の変わりにするとお正月のお客様向けになりますね。味は甘いのや酸っぱいのや好みで調節してね。




158.カブの梅肉あえ 

●小カブ(3〜4個)
●梅干(大2個)
●みりん(適量)


  1. カブは葉を切り落とし、皮をむいたら薄切りに、梅干は種を取って細かくつぶしておく。
  2. 叩いて細かくした梅干の中にみりんを入れてよく混ぜ、味を好みに調える。
  3. 2の中にカブを入れてよくあえ、器に盛っていただく。

カブは柔らかいので、皮をむいて薄切りにすると、そのままいただけます。葉を使うときは、みじん切りにして塩でもむか、2〜3センチに切ったものをサッと湯通しして絞ったものを使います。梅干ではなく、チューブの練り梅を使うともっと簡単! (・・;)