手軽にもう一品46


93.
ホタテと大根の炒め煮   

●大根(20センチ位)
●ホタテ水煮缶(小1缶)
 ※ほぐし身でOK

●青ネギ(4〜5本)
●酒、だし醤油、みりん(各適量)
●ごま油(少々)


  1. 大根は太目のせん切り、青ネギは小口切りにしておく。
  2. 鍋にごま油少々を熱したら1の大根を入れて全体をザッと炒め、少し透明感が出たら汁ごとのホタテ、水100CC位、酒、だし醤油、みりんを入れて、煮立つまで強火、煮立ったら中〜弱火にして、大根が柔らかくなるまで煮る。
  3. 味を好みに調えたら青ネギを入れて火を止め、器に盛っていただく。

大根とホタテの水煮缶と言えば定番のサラダですが、これだけ相性が良いのだからと思って作った煮物です。お味はやや薄いかなと思うくらいにしてくださいね。




94.おさつの甘辛煮  

●サツマイモ(2本)
●しょうゆ、砂糖、酒、みりん(各適量)


  1. サツマイモは良く洗い、皮をつけたまま大きさによって1センチくらいの輪切りまたは半月切りにし、水にはなっておく。
  2. 鍋に水から上げたサツマイモ、1センチくらいの水、調味料を全て入れ、煮立つまで強火、煮立ったら弱火にして、煮汁が3分の1位になるまで、時々鍋の上下を返しながらコトコト煮る。
  3. 器に盛っていただく。

「甘辛煮」とあるように、味付けは甘辛く、キンピラくらいにします。サツマイモの甘みもあるので、砂糖は好みで使ってくださいね。