スイ―ツなど14


14.野菜のおやつ2品   
                 
★その1「赤ジャガのココア煮 

●赤ジャガ(3個)
●牛乳(100cc
●砂糖(大さじ1位)
●ハチミツ(大さじ1位)
●ココア(ティースプーン1)


これが赤じゃが

  1. ジャガイモは皮をむいて一口大に切る。
  2. 鍋にジャガイモ、ヒタヒタまでの水、砂糖、ハチミツを入れたら火にかけて水分を飛ばすようにしながら煮る。
  3. 水分が飛んでジャガイモがほぼ柔らかくなったら牛乳、ココアを入れて焦がさないように全体を混ぜながら煮詰めていく。
  4. ジャガイモが少し溶けて、写真位の状態になったら器に盛っていただく。

写真で見るとお芋にあんこをからめたように見えますね。(^^)でも、食べたらココア味で洋風のイメージに仕上がります。赤ジャガは写真のような皮が赤くて身も少し黄色がかった品種です。見た目のイメージがサツマイモに近いので、スイーツにしてみました。この分量で3人前位です。


★その2「かぼちゃのずんだ餅風」   

●かぼちゃ(4分の1)
●白玉粉(100g
●砂糖(大さじ2〜3)


  1. かぼちゃは一口大に切って皮をむき、皿などに乗せてラップをかけ、柔らかくなるまでレンジでチンする。約4〜5分位。
  2. 1のかぼちゃが熱いうちにフォークかマッシャ―などでよくつぶしておく。
  3. ボールに白玉粉、90cc位の水を入れて手でよく混ぜ、やや硬めにまとめた中に2のかぼちゃの3分の1位をいれて、全体を良く混ぜ合わせる。
  4. 残ったかぼちゃは砂糖を入れて好みの甘さにしておく。
  5. 鍋にお湯を沸かし、3の白玉を一口大に丸めてお湯に入れ、浮いてきて1〜2分たったら冷水に取る。
  6. 5の白玉をザルなどに上げて水気を良く切り、4のボールに入れて全体をよく合え、皿に盛っていただく。

枝豆で作るずんだ餅のかぼちゃ版です。枝豆はすり鉢でゴリゴリすらないといけないのに対し、かぼちゃはレンジでチンしてつぶすだけなので簡単ですよ。白玉にもかぼちゃを練りこむので、きれいなオレンジに仕上がります。甘さはかぼちゃによっても違うので、砂糖の量はお好みでね。