
- 土鍋に半分位の水を張り、昆布をつけて数時間置いておく。
- 白菜は4〜5センチのザク切りに、長ネギはやや厚めの斜め切り、水菜は5〜6センチに、人参と大根は厚めの短冊切りに、椎茸は軸を取って半分に、シメジとエノキダケは根元を切り落して食べやすい大きさに、豆腐は縦半分に切ってから2センチくらいに切り分けておく。
- 1の鍋を火にかけ、酒少々を入れた中に、イワシのすり身を一口大に丸めたものを次々入れ、火が通ったら、いったんボールなどに上げておく。
- 3.の鍋のアクをすくい取り、醤油をいれて味を調えた中に、半量の白菜、椎茸、半量のつくね、半量のネギ、シメジを入れて白菜と長ネギに火が通るまで煮る。※ここまでレンジで
- 4の鍋を卓上コンロに移し、豆腐、水菜、エノキダケを入れて煮ながらいただく。
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具が少なくなったら残りの具材を入れて次々いただき、最後はうどんを入れていただく。
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イワシのつくねは生のイワシから作りたかったのですが、ニュースなどで伝えられているように不漁らしく、近くの魚屋やスーパーを回ったのですが見つかりませんでした。生のイワシを使う場合、細かく切ったものをすり鉢ですり、その中にしょうがのみじん切りと少々の味噌を入れて作ります。これもスージー、キャシーが来た時のメニューです。

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